Caminhe na direcção certa: Cuide dos seus pés com o aconselhamento farmacêutico

[Continua na página seguinte]

As deformações nos dedos, em grande parte, podem ser prevenidas pelo uso de calçado confortável. Há tratamentos com “almofadinhas” especiais que ajudam a proteger os dedos dos pés e a corrigir o desalinhamento da articulação.

Estas deformações dão por vários nomes: dedo-martelo, dedo em baqueta, dedo em garra. Em todas estas situações deve consultar-se o mais rapidamente possível um especialista, pois quanto mais tempo passar poderá mesmo ter de se recorrer a soluções cirúrgicas, nos casos mais rebeldes.

Uma situação especial, o pé diabético

A diabetes é uma doença crónica. Quando não controlada, é responsável por graves complicações, como sejam a insuficiência renal, a cegueira, as doenças cardiovasculares e até amputações (de dedos dos pés e pernas).

Quando se é diabético, por existir uma perda da sensibilidade, são essenciais cuidados redobrados com os pés, que passam por: observá-los diariamente e recorrer de imediato a uma consulta médica se se notar qualquer pequeno ferimento (ferida, corte, bolhas, unhas encravadas, alteração da cor, inchaço, etc.); a sola dos pés é mais facilmente observada com o auxílio de um espelho; deve haver muito cuidado com o calçado que se usa (que deve ter uma base larga, sem costuras interiores e ser bem ajustado (ou seja, não pode ser largo, apertado ou bicudo); antes de se calçar o sapato deve-se passar a mão por dentro para detectar algumas irregularidade (como rugosidades) pois esta pode causar ferimentos que, por serem indolores, passam despercebidos; os diabéticos devem ter cuidados redobrados quando usam chinelos ou sandálias, devido a uma maior exposição do pé; as meias devem ser de algodão ou lã, para permitir uma maior respiração da pele.

Também a higiene dos pés (lavagem diária) é fundamental, assim como uma secagem suave com uma toalha macia, não esquecendo o espaço entre os dedos. A aplicação de uma loção amaciadora é um cuidado a observar todos os dias para que a pele se mantenha macia e hidratada e se evitem gretas ou outros ferimentos.

[Continua na página seguinte]

As unhas não devem ser cortadas com tesoura, mas sim limadas a direito, de preferência com uma lima de cartão (para evitar ferimentos). Se existirem calos, estes também devem ser limados, estando totalmente contra-indicado o uso de calicidas, qualquer que seja a sua forma.

Os pés não devem ser postos de molho em água quente, porque a pele fica mais frágil e predisposta a feridas. É também totalmente desaconselhado dormir com botijas de água quente, que devem ser removidas à hora de deitar.

O aparecimento de qualquer pequena ferida num pé obriga a uma consulta médica imediata. O diabético não deve tratá-la pelos seus próprios meios.

Cuidados com os pés e o aconselhamento farmacêutico

O farmacêutico é regularmente confrontado com doentes que sofrem de problemas nos pés e ali vêm expor as suas queixas e pedir conselho: podem sofrer de hiperidrose (excessiva produção de suor), de joanetes, de micoses, unhas encravadas, podem ser diabéticos que querem saber mais sobre os cuidados com os pés.