Dê férias à sua pele!

Depois do Verão, a pele precisa de férias, longe das agressões do sol, da água do mar e das piscinas. Precisa de um tratamento intensivo de (re)hidratação, para respirar de novo saudável.

Setembro marca a transição entre o Verão e o Outono. Para uns ainda é tempo de férias, para outros é tempo de regresso ao trabalho (e às aulas). Pelo meio aproveitam-se ainda muitos dias de sol. São as vantagens de viver neste lado do mundo, em que o bom tempo se prolonga por largos meses.

Contudo, este sol que proporciona tanto prazer também tem um lado sombrio, de que a pele é o órgão que mais se ressente. Os raios que aquecem e bronzeiam também queimam, deixando marcas. As mais visíveis são as das queimaduras solares, os famosos escaldões que fazem a pele descamar e deixam manchas no mínimo pouco estéticas. Ao sol junta-se a areia, o sal da água do mar, o cloro e demais desinfectantes das piscinas e, todos juntos, estes factores contribuem para que a pele fique ressequida e desidratada, sem brilho e sem elasticidade.

É um prenúncio do envelhecimento precoce, o preço que a maioria paga pela exposição intensiva e, quantas vezes, desprotegida ao sol.

Naturalmente que é possível aproveitar os prazeres do verão sem que a pele sofra, para isso bastando usar correctamente o protector solar (adequado ao tipo de pele e eficaz contra a radiação ultravioleta A e B) e moderar a exposição solar, fugindo do pico do calor.

Banho de saúde

O banho diário é muito mais do que um hábito de higiene. É também um gesto de cuidado para uma pele saudável. Assim:

• Limite o banho a dez minutos – mais tempo na água e a pele começa a ficar seca;

• Use água tépida – a água quente remove os óleos naturais da pele, deixando-a ressequida mais rapidamente;

• Feche a porta da casa de banho – assim cria um ambiente húmido, favorável à hidratação da pele;

• Use produtos suaves;

• Limpe a pele com suavidade, com uma toalha macia e sem esfregar;

• Aplique o hidratante com o corpo ainda ligeiramente húmido.

Esfoliar & Hidratar

Prevenir é sempre melhor, mas remediar também é possível e necessário quando a pele já foi agredida. E para devolver o aspecto saudável à pele há dois gestos essenciais: esfoliar e hidratar.

[Continua na página seguinte]

A esfoliação é uma técnica que permite remover as células mortas que se acumulam à superfície da pele: usam-se produtos específicos, distintos para o rosto e para o corpo, já que são zonas com características diferentes; estes produtos têm a textura de grãos de areia minúsculos que, uma vez aplicados sobre a pele e massajados, funcionam como uma lixa suave que elimina os resíduos e deixa a pele mais suave. Devem aplicar-se sobre pele húmida, de modo a limitar a fricção, numa base mensal.

Já a hidratação consiste em nutrir a pele, devolvendo-lhe o equilíbrio natural. Em circunstâncias ideais, a pele não precisaria de hidratação extra, uma vez que possui os seus próprios mecanismos de regeneração.