Da normalidade à doença bipolar: porque oscilam as pessoas de humor ao longo do dia?

Embora ela possa regressar e originar a ocorrência de uma nova mudança de humor. A acumulação de frustrações ou tensões pode ser um dos principais factores que determinam a emergência de oscilações de humor.

Prevenção começa no local de trabalho

Segundo afirma José Manuel Jara, a prevenção pode começar pela higiene no trabalho.

É fundamental não trabalhar em excesso, dormir o número de horas necessárias, não ter sobrecargas excessivas, trabalhar em equipa e com satisfação. “Um simples ambiente musical, a interrupção para descanso, a existência de uma atmosfera de diálogo e não de competição e de uma hierarquia participativa e pouco rígida contribuem para que um local de trabalho seja alegre”, sugere o psiquiatra.

Outra das formas de prevenção da doença bipolar é permitir que os colaboradores quando estão doentes possam tratar-se sem recearem perder o emprego devido à sua ausência nessa fase. É assim fundamental, acrescenta, que “as capacidades das pessoas sejam reconhecidas e adaptadas às funções que exercem num grau de exigência normal, para que fiquem mais satisfeitas e produzam mais”, remata.

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