Mulher: À mercê das hormonas?

Entre as hormonas e as dores de cabeça na mulher existe uma relação de causa-efeito visível em momentos como a menstruação, a gravidez e a menopausa. Não é, porém, uma relação que ocorra em todas as mulheres porque, afinal, cada mulher é única.

Sabia que muitas dores de cabeça na mulher estão relacionadas com as hormonas? É verdade.

São muitos os factores associados às dores de cabeça no homem e na mulher. É o caso da idade, história familiar, entre outros.

Nas mulheres, parece haver uma relação entre a probabilidade de a mulher sentir dores de cabeça e as flutuações nos níveis de estrogénio e progesterona. Mas nem sempre esta relação é negativa, porque em alguns momentos as hormonas contribuem para uma diminuição das dores de cabeça.

Assim, níveis hormonais mais elevados podem contribuir para melhorar as dores de cabeça, enquanto níveis mais baixos podem acentuá-las. Esta última situação acontece, por exemplo, associada à menstruação: há uma menor produção de estrogénios, o que explica que as dores de cabeça sejam um sintoma comum da chamada síndrome pré-menstrual e que muitas mulheres se queixem também durante o “período”.

Também a toma da pílula contraceptiva tem uma palavra a dizer nesta ligação entre as hormonas e as dores de cabeça femininas: o padrão de queixas tende a mudar, algumas vezes para melhor, outras para pior.

Já durante a gravidez a influência é bem conhecida: os níveis de estrogénio sobem rapidamente no início da gestação mantendo-se elevados até ao parto.

As enxaquecas tendem a melhorar ou mesmo desaparecer, embora outros tipos de dores de cabeça – as cefaleias de tensão – possam não revelar esta mesma tendência. Depois do parto, há uma diminuição dos níveis de estrogénio, há também frequentemente associado algum stresse, bem como falta de sono e até hábitos alimentares irregulares, o que pode fazer com que as queixas regressem.

Para muitas mulheres as dores de cabeça tendem igualmente a acentuar- se quando entram na menopausa.

Nos anos que a antecedem – perimenopausa, é possível que haja um aumento da frequência e intensidade das queixas dado que há uma grande oscilação nos níveis hormonais.

No entanto, há mulheres em que tal não sucede. Mas como saber em concreto se as dores de cabeça estão associadas aos níveis hormonais? A forma de comprovar, ou não, essa relação é, por exemplo, manter um diário dos momentos em que as queixas são mais frequentes.

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Tratamento e alívio dos sintomas

E ainda que essa relação seja estabelecida, isso não significa que a mulher tenha de ficar refém das hormonas e das dores de cabeça.

Existe forma de obter alívio em qualquer das alturas. No caso das dores associadas ao período menstrual, conseguem-se melhoras aplicando frio sobre a zona mais dolorosa, na cabeça ou no pescoço, o mesmo acontecendo com massagens localizadas para relaxar os músculos.

Se com estes cuidados as dores se mantiverem intensas, pode ser necessário tomar medicamentos, mas, antes de o fazer, aconselhe-se com o seu farmacêutico ou médico.