O Sol, os protectores solares e as escolhas informadas

2. Iniciar a exposição solar progressivamente, isto é, expor-se pouco tempo nos primeiros dias e ir aumentando a exposição diariamente;

3. Aplicar de 15 a 30 minutos antes da exposição solar um protector adequado ao seu tipo de pele e reaplicá-lo frequentemente durante o período de exposição, particularmente após o banho ou devido à transpiração abundante;

4. Usar chapéu, preferencialmente com abas, durante a exposição solar;

5. As crianças, e mesmo os adultos, beneficiam sempre do uso de uma t-shirt enxuta;

6. Ingerir água em abundância;

7. Os bebés só devem iniciar as épocas balneares após autorização do pediatra;

8. À chegada a casa, e após o banho, é recomenda a aplicação de uma loção adequada para, em certa medida, ajudar à reposição das propriedades cutâneas, nomeadamente a hidratação;

9. Nunca aplicar, antes da exposição solar, quaisquer perfumes, loções de banho, desodorizantes e produtos afins;

10. No caso de estar a tomar medicamentos, convém esclarecer-se junto do seu médico ou farmacêutico sobre eventuais incompatibilidades com a exposição solar.

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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