O Sol, os protectores solares e as escolhas informadas
Devemos estar atentos ao significado do factor de protecção solar. Trata-se do poder de filtragem das radiações ultravioletas que cada protector solar contém. Sem estes filtros, a nossa pele é rapidamente agredida em poucos minutos.
Há quem pense que com o índice de protecção 20 pode estar 20 vezes mais tempo exposta. Nada de mais errado, a eficácia depende da correcta escolha do protector em função do tipo de pele. Os protectores solares ao inibirem a queimadura poderão dar uma sensação de falta de segurança e em caso algum devem ser usados para proporcionar exposições ao sol mais prolongadas.
A aplicação do produto 15 a 30 minutos antes da exposição e uma reaplicação precoce 15 a 30 minutos após o início da exposição solar é essencial. A aplicação deve fazer-se de forma generosa, incluindo os lábios, as orelhas, à volta dos olhos, couro cabeludo (nas pessoas calvas) pescoço, mãos e pés.
Protectores solares e informação
Em toda a Europa está a vigorar um novo regime de rotulagem nas embalagens dos protectores solares, que no essencial prevê o seguinte:
• Declarações como “protecção total” ou “ecrã total” devem deixar de ser utilizadas, já que nenhum produto protege completamente contra a radiação ultravioleta;
• Devem ser utilizadas categorias normalizadas (como protecção “baixa”, “média”, “elevada”, e “muito elevada”) a par dos indicadores do factor de protecção solar habituais para facultar orientações relativamente ao protector solar adequado.
Estas normas estão em consonância com uma recomendação da Comissão Europeia relativa à eficácia e às propriedades reivindicadas dos protectores solares. Nela se diz que os consumidores devem ser informados sobre os riscos provenientes da exposição solar excessiva e, além disso, eles têm necessidade de orientações relativamente ao protector solar adequado, em termos de eficácia, tendo em conta o grau de exposição solar e o tipo de pele.
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Aconselhamento farmacêutico
Quando aqui insistentemente se sugere que devemos usar e abusar do aconselhamento farmacêutico é porque a farmácia deve ser encarada como uma porta sempre aberta para nos prestar informações adicionais em matérias como: cuidados específicos com a exposição, sobretudo a exposição ao sol de bebés e crianças pequenas; quais são os novos requisitos da rotulagem; como actuam os ecrãs e os filtros dos protectores solares; quais as medidas obrigatórias a tomar quando há calor em excesso, entre outras.
Recorra ao seu farmacêutico para obter melhor orientação na escolha do protector solar mais adequado ao seu tipo de pele e mesmo em matérias de gostos (quando à oleosidade ou se é mais indicado em creme, loção ou aerossol, por exemplo), bem como à zona do corpo a que se destina (corpo, rosto, lábios, olhos e cabelo).
Na farmácia o leitor tem à sua disposição folhetos que o ajudam a tirar partido dos benéficos solares de forma inteligente, fazendo uma exposição solar segura e sem correr riscos desnecessários.
Recomendações
1. Expor-se ao sol até às 11 horas e depois das 17 horas (neste intervalo, as radiações solares estão na vertical, são muito mais ricas em radiações ultravioletas A, que penetram mais profundamente na pele);
