Cuidados da pele da mulher: Proteja e hidrate a sua pele no Inverno e durante toda a vida
A hidratação da pele durante o ano e, em especial, no Inverno deve estar na ordem do dia das preocupações das mulheres. Saiba o que pode fazer para ter uma pele saudável e bonita durante esta estação.
A passagem pela estação fria caracterizada por “condições extremas atmosféricas e por variações de temperatura e humidade” exige cuidados dermatológicos para que a pele permaneça sempre hidratada e escape às agressões do Inverno, explica a Dr.ª Leonor Girão, membro da Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia e da direcção da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo. Estas características sazonais podem originar “alterações na barreira cutânea com aparecimento de xerose (secura cutânea), descamação e, por vezes, eczemas”. A especialista refere que é, “portanto, essencial reforçar a hidratação cutânea diariamente com utilização livre de emolientes cutâneos (produtos com composição rica em lípidos, os chamados hidratantes corporais)”.
Embora os cuidados com a pele no Inverno sejam benéficos para todos, na medida em que a descida de temperatura gera um aumento do número de agressões. “O vento forte e o frio agreste, por um lado, e o ar quente e seco dos aquecedores, por outro, contribuem grandemente para alterar o equilíbrio da barreira cutânea, levando ao aparecimento de pele seca e descamativa.” Segundo explica a Dr.ª Leonor Girão, as pernas e os braços são as partes do corpo mais susceptíveis “à diminuição do filme hidrolipídico superficial protector da pele”.
A especialista adianta que outros factores (externos) que não estão relacionados com o Inverno podem aumentar os efeitos agressores da estação na pele. As depilações com cera ou geles de banho muito desengordurantes contribuem para “a secura e descamação, um dos principais problemas que temos com a nossa pele, agravado nesta estação”.
Cuidados em função da etapa da vida e do tipo de pele da mulher
Os tipos de cuidados femininos com a pele recomendados vão variando ao logo da vida da mulher. Adolescência, idade adulta e terceira idade são fases marcadas por diferentes tipos de necessidades dermatológicas, até porque as características da pele mudam ao longo dos anos. “Fisiologicamente a pele durante a adolescência é mais oleosa e vai ficando naturalmente mais seca com a idade (por menor produção de lípidos pelas glândulas sebáceas e por alterações hormonais)”, explica a Dr.ª Leonor Girão. “Na adolescência, é importante utilizar na face um produto de higiene que limpe a pele sem a desengordurar em excesso, seguido da aplicação de hidratante sem óleo”.
Porque a pele é mais madura e mais vulnerável após os 30 anos, “é importante usar um hidratante com protecção solar, particularmente na face, em conjunto com um produto de limpeza não agressivo”. De acordo com a especialista, é oportuno as mulheres iniciarem a aplicação dos produtos anti-envelhecimento.
A hidratação e a protecção da pele contra os raios ultravioleta destacam-se como prioridades para a saúde dermatológica das mulheres mais velhas. “À medida que a idade avança, dois cuidados essenciais tornam-se fundamentais: manter uma boa hidratação cutânea usando um emoliente (um “hidratante corporal”) diariamente e ser rigoroso com a protecção solar das áreas fotoexpostas.”
