Cuidados da pele da mulher: Proteja e hidrate a sua pele no Inverno e durante toda a vida

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Quebrar mitos em relação ao banho (durante e após)

Os cuidados no banho são importantes para o equilíbrio da pele, daí a relevância do uso de geles que, “além de terem agentes de limpeza, têm incluídos na sua composição agentes emolientes”, frisa a Dr.ª Leonor Girão. Produtos que, segundo diz, podem ganhar adeptos junto de “pessoas com pouco tempo e dos desportistas, por exemplo, por serem dois em um, limparem a pele e deixarem uma camada lipídica protectora residual”. A especialista não deixa, contudo, de ressalvar que a capacidade hidratante destes geles para peles secas é, de uma forma geral, menor. Por isso, recomenda que a hidratação seja reforçada “nas áreas corporais mais secas, como os cotovelos, joelhos e pernas”.

Acrescenta, assim, que é benéfica a aplicação depois do banho de cremes emolientes, “que impedem a água de sair e evaporar-se, sendo essenciais para manter uma boa aparência da pele e para a ajudar numa das suas principais funções: a de protecção face às agressões do meio exterior”.

As máscaras de beleza compostas por frutas são benéficas?

Quantas vezes não tem aplicado uma máscara de morango ou pêssego para hidratar ou esfoliar a pele? Será que as máscaras de frutas retardam o processo de envelhecimento cutâneo? A resposta está na sua composição, mas fica o alerta, tenha em consideração o seu tipo de pele. “As máscaras de beleza compostas por frutas que sejam ricas em alfahidroxiácidos têm a particularidade de terem uma acção antioxidante e anti-envelhecimento muito importante, pelo que fazem parte dos programas anti-envelhecimento. Tem, no entanto, de se ter em atenção que pessoas com pele seca ou sensível podem não tolerá-las”, esclarece a Dr.ª Leonor Girão.

Manter uma pele bonita e jovem durante mais tempo

Segundo explica a Dr.ª Leonor Girão, os cuidados diários com a pele são benéficos para a sua saúde e contribuem para retardar o seu envelhecimento. A especialista dá quatro sugestões:

• Utilizar produtos de higiene (lavagem) pouco agressivos, que respeitem o pH fisiológico da pele (pH 5,5);

• Aplicar todos os dias, depois do banho, emolientes corporais (“hidratantes”);

• Usar cremes protectores solares diariamente para evitar o fotoenvelhecimento e reduzir a incidência do cancro cutâneo;

• Consultar o seu médico dermatologista para saber quais os produtos apropriados à sua pele e idade.

A passagem pela estação fria caracterizada por “condições extremas atmosféricas e por variações de temperatura e humidade” exige cuidados dermatológicos para que a pele permaneça sempre hidratada e escape às agressões do Inverno, explica a Dr.ª Leonor Girão, membro da Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia e da direcção da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo. Estas características sazonais podem originar “alterações na barreira cutânea com aparecimento de xerose (secura cutânea), descamação e, por vezes, eczemas”. A especialista refere que é, “portanto, essencial reforçar a hidratação cutânea diariamente com utilização livre de emolientes cutâneos (produtos com composição rica em lípidos, os chamados hidratantes corporais)”.