Cuidados da pele da mulher: Proteja e hidrate a sua pele no Inverno e durante toda a vida

Embora os cuidados com a pele no Inverno sejam benéficos para todos, na medida em que a descida de temperatura gera um aumento do número de agressões. “O vento forte e o frio agreste, por um lado, e o ar quente e seco dos aquecedores, por outro, contribuem grandemente para alterar o equilíbrio da barreira cutânea, levando ao aparecimento de pele seca e descamativa.” Segundo explica a Dr.ª Leonor Girão, as pernas e os braços são as partes do corpo mais susceptíveis “à diminuição do filme hidrolipídico superficial protector da pele”.

A especialista adianta que outros factores (externos) que não estão relacionados com o Inverno podem aumentar os efeitos agressores da estação na pele. As depilações com cera ou geles de banho muito desengordurantes contribuem para “a secura e descamação, um dos principais problemas que temos com a nossa pele, agravado nesta estação”.

Cuidados em função da etapa da vida e do tipo de pele da mulher

Os tipos de cuidados femininos com a pele recomendados vão variando ao logo da vida da mulher. Adolescência, idade adulta e terceira idade são fases marcadas por diferentes tipos de necessidades dermatológicas, até porque as características da pele mudam ao longo dos anos. “Fisiologicamente a pele durante a adolescência é mais oleosa e vai ficando naturalmente mais seca com a idade (por menor produção de lípidos pelas glândulas sebáceas e por alterações hormonais)”, explica a Dr.ª Leonor Girão. “Na adolescência, é importante utilizar na face um produto de higiene que limpe a pele sem a desengordurar em excesso, seguido da aplicação de hidratante sem óleo”.

Porque a pele é mais madura e mais vulnerável após os 30 anos, “é importante usar um hidratante com protecção solar, particularmente na face, em conjunto com um produto de limpeza não agressivo”. De acordo com a especialista, é oportuno as mulheres iniciarem a aplicação dos produtos anti-envelhecimento.

A hidratação e a protecção da pele contra os raios ultravioleta destacam-se como prioridades para a saúde dermatológica das mulheres mais velhas. “À medida que a idade avança, dois cuidados essenciais tornam-se fundamentais: manter uma boa hidratação cutânea usando um emoliente (um “hidratante corporal“) diariamente e ser rigoroso com a protecção solar das áreas fotoexpostas.”

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Quebrar mitos em relação ao banho (durante e após)

Os cuidados no banho são importantes para o equilíbrio da pele, daí a relevância do uso de geles que, “além de terem agentes de limpeza, têm incluídos na sua composição agentes emolientes”, frisa a Dr.ª Leonor Girão. Produtos que, segundo diz, podem ganhar adeptos junto de “pessoas com pouco tempo e dos desportistas, por exemplo, por serem dois em um, limparem a pele e deixarem uma camada lipídica protectora residual“. A especialista não deixa, contudo, de ressalvar que a capacidade hidratante destes geles para peles secas é, de uma forma geral, menor. Por isso, recomenda que a hidratação seja reforçada “nas áreas corporais mais secas, como os cotovelos, joelhos e pernas”.

Acrescenta, assim, que é benéfica a aplicação depois do banho de cremes emolientes, “que impedem a água de sair e evaporar-se, sendo essenciais para manter uma boa aparência da pele e para a ajudar numa das suas principais funções: a de protecção face às agressões do meio exterior”.