Violência: Diga não!

• Emocional: excluir, atormentar, ameaçar, manipular, amedrontar, chantagear, ridicularizar, ignorar

• Racista: toda a ofensa que resulte da cor da pele, de diferenças culturais, étnicas ou religiosas

• Cyberbullying: utilizar tecnologias de informação e comunicação (Internet ou telemóvel) para hostilizar, deliberada e repetidamente, uma pessoa, com o intuito de a magoar

Sinais de alerta

• Não ter vontade de ir para a escola

• Apresentar fracos resultados escolares

• Isolar-se

• Começar a gaguejar

• Mostrar angústia

• Deixar de comer

• Tornar-se agressivo

• Deixar de ter as suas economias (ou estas irem desaparecendo)

• “Perder”, constantemente, o almoço ou outros bens

• Começar a roubar dinheiro

• Ter medo de falar sobre o que se está a passar

• Ter pesadelos

• Tentar fugir

• Tentar o suicídio

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Como ajudar?

Os sinais de alerta são muito importantes. A mudança repentina na assiduidade e no desempenho escolar, a perda de apetite, sintomas físicos como dores de cabeça e de barriga, pesadelos, quebra de auto-estima e súbitas mudanças de humor são alguns dos principais sinais de alerta para pais e professores.

O reforço da ligação entre a família e a escola pode facilitar o combate ao bullying:

• Estar alerta para o problema

• Estar atentos a eventuais mudanças de comportamentos (isolamento, menor rendimento escolar, resistência a ir à escola…)

• Mostrar abertura para ouvir os filhos sem pressões ou crítica

• Promover a auto-estima

• Ensinar os filhos a identificar os actos de violência

• Incentivá-los a desabafar com um adulto em que confiem

• Ensiná-los a defender-se, mas não a responder com violência

Características dos agressores

Os adolescentes agressores têm, por norma, personalidades autoritárias, associadas a:

• Necessidade de controlar ou dominar

• Preocupação excessiva com a auto-imagem

• Fácil irritabilidade

• Empenho excessivo em acções obsessivas e/ou rígidas

• Elevada auto-confiança

• Dificuldade em ouvir “não”

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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