Incontinência: Fugas no masculino

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Outra das causas comuns de incontinência masculina relaciona-se com a próstata. Um homem com a chamada “próstata hiperactiva” pode ter problemas urinários: pode, nomeadamente, necessitar de urinar com mais frequência – durante o dia e durante a noite -, pode sentir urgência urinária e, se esse impulso súbito não for satisfeito, é possível que haja perda involuntária de urina. Quem sofre de hiperplasia da próstata pode também apresentar queixas de incontinência: a glândula aumenta e pressiona a bexiga, fazendo com que o homem não consiga reter a urina.

A incontinência urinária trata-se e, em certos casos, cura-se. O tratamento  depende do tipo de incontinênciae de como afecta a vida quotidiana, podendo incluir medicamentos, exercícios para reforçar os músculos e alterações ao estilo de vida.

Este é um problema que causa grande desconforto e que pode ser, inclusive, fonte de constrangimento social. Por isso mesmo, é possível que haja alguma relutância em procurar ajuda médica: mas é importante vencer o embaraço, pois, com os cuidados adequados, é possível controlar e até eliminar as fugas de urina.

Gestos anti-incontinência

Controlar a incontinência pode estar à distância de alguns cuidados simples como:

• Reduzir o consumo de bebidas com cafeína e com álcool, devido ao seu efeito diurético;

• Aumentar a ingestão de alimentos com fibra de modo a prevenir a prisão de ventre – para evitar que os intestinos, mais cheios, façam pressão sobre a bexiga;

• Manter um peso saudável – o excesso de gordura abdominal pressiona a bexiga e favorece as perdas de urina;

• Urine com regularidade – assim garante que a bexiga nunca está demasiado cheia.

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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