Higiene íntima – Cuidados femininos
A higiene íntima no feminino requer especiais cuidados e muita atenção, uma vez que a zona genital da mulher é extremamente sensível e facilmente pode surgir um problema ginecológico.
A perda do equilíbrio da flora vaginal pode afetar a saúde, provocando alterações no fluxo e favorecendo o aparecimento de infeções, tanto bacterianas como infecções produzidas por fungos.
PREVENIR A INFEÇÃO
Sabia que simples gestos podem ajudar na prevenção de futuras infeções ginecológicas? Não lave a zona genital com o sabonete líquido que se utiliza para o corpo durante o duche diário. É necessária a conservação das bactérias naturais do aparelho genital.
A ingestão de água reduz o risco de contrair uma infeção, permitindo a limpeza do organismo; beba bastante. Recomenda-se um mínimo de oito copos diários para que, através da urina, possa eliminar as bactérias nocivas.
Coma saudavelmente e, no que lhe seja possível, reduza o consumo de alimentos picantes ou de café.
9 CONSELHOS PARA UMA CORRETA HIGIENE ÍMTIMA
›› Modere a utilização dos pensinhos diários, uma vez que prejudicam a transpiração natural e provocam calor e humidade, favorecendo o desenvolvimento bacteriano.
›› Evite a utilização de papel higiénico com fragrância, ou que seja processado quimicamente.
›› Vista roupa interior constituída por fibras naturais, de algodão, e evite que seja demasiado justa.
›› Em caso de qualquer incómodo ou de irritação persistente, consulte o seu ginecologista.
›› Modere a utilização dos pensinhos diários, uma vez que prejudicam a transpiração natural e provocam calor e humidade, favorecendo o desenvolvimento bacteriano.
›› Evite a utilização de papel higiénico com fragrância, ou que seja processado quimicamente.
›› Vista roupa interior constituída por fibras naturais, de algodão, e evite que seja demasiado justa.
›› Em caso de qualquer incómodo ou de irritação persistente, consulte o seu ginecologista.
FARMÁCIA SAÚDE – ANF
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