Yoga: Saúde, longevidade e melhor performance das empresas

Na óptica de Clotilde Ferreira, a aprendizagem e treino da respiração nas empresas são cruciais para maximizar a saúde e concentração dos profissionais.

Perpectiva que a criação de “aulas de yoga neste meio será o futuro em Portugal”, à semelhança do que se tem verificado em outros países, como por exemplo, nos Estados Unidos e em França. Embora a professora afirme que tem conhecimento da existência de aulas de yoga em bancos em Portugal.

“Muitas vezes, as pessoas não têm tempo para sair e, por isso, vai lá um professor dar uma aula de yoga”. Sem fundamentalismos, e porque nem todas as pessoas apreciam este tipo de prática, aconselha-as a praticarem qualquer tipo de actividade física, mesmo dentro da empresa. Realidade visível em muitos países actualmente.

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