XXX Congresso Português de Cardiologia

São quatro os cavaleiros do apocalipse cardiovascular em grande destaque no próximo Congresso Português de Cardiologia, com início marcado para dia 19 de Abril, em Vilamoura. Hipertensão Arterial, Doença das Coronárias, Insuficiência Cardíaca e Fibrilhação Auricular são os quatro temas em grande destaque no âmbito desta reunião científica, que congrega cerca de 1500 médicos em torno de uma partilha activa de novos conceitos, novas ideias, novas metodologias e novas abordagens às doenças do coração.

Se a estes quatro cavaleiros juntarmos um pilar fundamental – a prevenção cardiovascular – na solução epidemiológica das quatro principais doenças do coração temos a base de uma luta que não abrange apenas os cardiologistas mas todas as especialidades médicas e, em particular, o próprio cidadão.
 

Sobre as doenças do coração

Portugal é o país do mundo com um dos mais elevados consumos per capita de sal e álcool. O nosso país regista ainda uma elevada taxa de excesso ponderal e cerca de 42% da população sofre de hipertensão arterial. Por ano, ocorrem em Portugal cerca de 12 mil enfartes do miocárdio e a insuficiência cardíaca atinge 266 mil portugueses.

Portugal é um dos países europeus com mais alta incidência de Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC) e aquele em que estes têm maior mortalidade. As doenças cardiovasculares são a primeira causa de internamentos hospitalares e de mortalidade em Portugal, representando cerca de 30% dos 101.990 óbitos ocorridos em 2006. Os custos da doença cardiovascular são enormes e de acordo com a Carta Europeia para a Saúde do Coração ascendem a 170 mil milhões de euros/ano, na Europa.

Sobre factores de risco

Se existem factores incontornáveis – como a predisposição genética – outros há que podem ser controlados e que dependem única e exclusivamente da alteração dos comportamentos e da adopção de estilos de vida saudáveis. O consumo calórico em excesso, os maus hábitos alimentares, o sedentarismo, o tabaco e o stress são factores de risco evitáveis e na base da ocorrência de obesidade, hipertensão arterial, diabetes, dislipidemia, enfartes do miocárdio, AVC’s e insuficiência cardíaca.

Sobre prevenção

Prevenir depende de todos nós, enquanto cidadãos. A nossa saúde e o desenvolvimento saudável das nossas crianças depende da adopção de comportamentos saudáveis e de uma intervenção precoce na sociedade. Porque o problema começa logo na infância: o tempo excessivo que as crianças despendem em frente a um computador ou televisão leva a que 34% delas entre os 7 e os 9 anos tenham excesso ponderal ou obesidade.

Parte da solução está na prevenção. Os números assim o determinam: em 2030 haverá no mundo 2 mil milhões de adultos e 200 milhões de crianças com excesso ponderal ou obesidade e cerca de 366 milhões de diabéticos. Pela primeira vez, é esperada uma redução da esperança média de vida das populações ocidentais.

Prevenir é simples: 30 minutos de exercício físico pelo menos 5 vezes por semana, promoção de hábitos alimentares saudáveis, não fumar e evitar o stress em excesso.