Tabaco: Vale sempre a pena deixar de fumar

Estes efeitos, já de si muito positivos, consolidar-se-ão com a manutenção da evicção tabágica. Assim, cinco anos após a interrupção de fumar o risco de enfarte do miocárdio diminui para cerca de metade, sendo esse risco igual ao de um não fumador aos 10 anos, altura em que o risco de contrair cancro do pulmão cai para metade.

Parar de fumar dar-lhe-á mais saúde e qualidade de vida. Se não o conseguir fazer sozinho não hesite: peça ajuda ao seu médico, pois nos dias de hoje os métodos de apoio ao fumador são muito eficazes. Até mesmo o facto de poder ganhar peso pode ser minimizado com um adequado aconselhamento dietético. E não se esqueça do impacto favorável sobre as suas finanças: se fuma um maço de cigarros por dia, ao deixar de fumar poupará, por ano, à volta de 1500 euros, dinheiro que poderá gastar em algo que lhe dê prazer e não lhe arruíne a saúde. Força, vale mesmo a pena.