Próstata: Homem com mais de 50 anos?…
9 Julho, 2012 0
• Reduzir a ingestão de líquidos, particularmente à noite, por forma a diminuir a frequência de micções nocturnas.
• Evitar as bebidas alcoólicas, principalmente destiladas e cerveja, bem como o café, porque aumentam a congestão prostática.
• Fazer exercício físico, nomeadamente caminhar, para ajudar a reduzir a retenção urinária.
• Evitar alterações no trânsito intestinal, designadamente obstipação.
• Urinar em intervalos regulares.
• Evitar ambientes frios, que favorecem a retenção urinária.
