O fígado é que paga!

Para quem tem outros factores de risco é importante controlá-los: no caso da diabetes, há que tomar a medicação correctamente e fazer as medições de glicemia indicadas pelo médico; o mesmo é válido no caso da hipertensão e do excesso de colesterol, situações que também é muito importante monitorizar devidamente.

A protecção do fígado deve passar igualmente pela moderação, ou mesmo ausência, do consumo de álcool. Deixar de fumar também ajuda. Estes cuidados contribuem para que a doença regrida e para que o fígado retome o seu normal funcionamento.

É importante lembrar que a maioria das pessoas com “fígado gordo” não desenvolve propriamente umadoença hepática. Os maiores danos não são no fígado, mas ao nível do sistema cardiovascular, pelo que é fundamental corrigir os factores de risco de doença cardiovascular. Daí o enfoque numa alimentação saudável, na prática de exercício físico e na melhoria – e controlo – dos valores da diabetes, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos. Há, aqui, uma relação causa-efeito a que é preciso dar atenção. A boa notícia é que um estilo de vida saudável é bom para o fígado e para o coração!