Reabilitação e Exercício Físico no Pós Enfarte do Miocárdio - Médicos de Portugal

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Reabilitação e Exercício Físico no Pós Enfarte do Miocárdio

10 Março, 2007 0

Estudos demonstram que seguindo as “Guidelines” estabelecidas nos programas de reabilitação cardíaca, o exercício no Pós Enfarte do Miocárdio é seguro! O objectivo final é ajudar o paciente a retomar a sua actividade normal, tendo em conta os limites impostos pela doença.

Objectivos Específicos:

– Reduzir o risco de morte súbita, de novo E.M. ou de novos acidentes cardiovasculares

– Diminuir ou limitar o impacto fisiológico e psicológico do Enfarte do Miocárdio

– Optimizar a capacidade funcional

– Evitar/Prevenir a progressão subjacente ao processo arterioesclerótico

– Aumentar o “status” profissional e vocacional do paciente

Benefícios do Exercício Físico:

– Melhor Capacidade Funcional e de Tolerância Física

– Bem Estar Psico-Social

– Eficiência Cardio-Respiratória

– Melhor Circulação Sanguínea

– Coronária com Redução da Isquémia Miocárdica

– Doença Coronária Arteroesclerótica

– Redução do Risco de Morte Súbita

– Redução de Factores de Risco Arterotrombótico

Porém existem Contra-Indicações Absolutas:

– Angina Instável

– Hipertensão Severa Não Controlada

– Estenose Aórtica Severa

– Arritmias Cardíacas Não Controladas

– Bloqueio A.V. 3º Grau

– Distúrbios Metabólicos Não Controlados (Diabetes)

Modo e tipo de Exercício

– Contracção isotónica/relaxamento alternado das grandes cadeias musculares do tronco e membros

– Exercícios dinâmicos para os Membros Superiores e Membros Inferiores (marcha, jogging, exercícios na água, bicicleta)

Intensidade do Exercício

Deve ser mantido entre 40 a 85% do VO2 máx. ou CF (geralmente 50 a 90% da FCMáx.)

Duração e Frequência das Sessões de Tratamento

– 20 a 60 min.; Trisemanal

– Mínimo 20 min. progressão com uma intensidade de 50 a 85% de VO2 máx.

– Exercício intermitente (períodos de exercício com tempos de repouso, na relação de 1 para 1).

– Tempo total de exercício intermitente = tempo total de exercício contínuo

Num programa de Reabilitação Cardíaca, as várias fases do processo de reabilitação devem ser respeitadas, sendo a prescrição do exercício físico diferente para cada uma dessas fases.

Reabilitar em Casa

www.reabilitar-em-casa.com

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