Férias: Ter a lição bem estudada…

Mas nem só de praia se vivem as férias. Até porque há pessoas que preferem altitude e temperaturas mais baixas. Mas os cuidados também existem. Como a pressão atmosférica baixa com a altitude, os doentes cardíacos e pulmonares podem ter dificuldades respiratórias, tonturas, dores de cabeça e vómitos. E, nos casos mais graves, pode ocorrer um edema pulmonar.

Por isso, é conveniente aumentar progressivamente a altitude, para que o organismo se adapteà alteração da pressão atmosférica, sem esquecer períodos de pausa para descansar.

Sexo sempre em segurança

As férias aquecem o corpo e animam o espírito, mas convém não correr riscos, As doenças sexualmente transmissíveis, como a SIDA, hepatite B, sífilis, infecções por clamídia, gonorreia, herpes genital, entre outras, podem ser evitadas usando sempre, mas sempre preservativo nas relações sexuais.