Já imaginou o seu dia sem fumo?

Fumar é prejudicial à saúde. Fumar é responsável pelo aparecimento de imensas patologias que ninguém deseja ter. Fumar mata. E mesmo sabendo tudo isto, o leitor continua a ser amigo do tabaco? Damos-lhe bons motivos para começar a equacionar a hipótese de abandonar o vício.

As desculpas que os fumadores arranjam para continuarem a comprar tabaco são variadas e persistentes. Sabe-se que não vale a pena tentar deixar de fumar se não houver força de vontade. Há quem ainda tente reduzir o consumo ou mesmo parar por alguns períodos mas as recaídas acabam por ser tentadoras. “Ninguém fuma e deixa de fumar por acaso. Por vezes, não é fácil e há pessoas que recaem nas tentativas de abandonar o tabaco. É fundamental que o doente tenha êxito para o resto da sua vida quando decide que o tabaco deixe de fazer parte das suas rotinas diárias”, fundamenta o Dr. Sérgio Vinagre, Médico de Saúde Pública e Coordenador do Programa de Prevenção e Tratamento do Tabagismo da região Norte.

À partida, todos os fumadores podem deixar de o ser. “Este passo representa grandes ganhos em saúde. Na maior parte dos casos, é muito menos difícil deixar de fumar do que os doentes pensam e mesmo quando não é tão fácil, há que contar com o apoio dos médicos de família no Centro de Saúde. Esta consciência é essencial em todo o processo”, indica Sérgio Vinagre.

A Administração Regional de Saúde do Norte possui um programa integrado de prevenção do tabagismo que integra a implementação de consultas de cessação tabágica nos Centros de Saúde.

Consultas de cessação tabágica

A maioria das pessoas pode ser tratada pelos seus médicos de Medicina Geral e Familiar que, habitualmente, “têm formação nessa área. Os casos mais difíceis ou que não tenham êxito serão referenciados para profissionais mais experientes nessa área de forma a realizarem um tratamento mais intensivo”, salienta Sérgio Vinagre.

Muitas vezes, os fumadores têm medo do que vão encontrar ou subestimam a gravidade do acto de fumar. “Muitos começam a preocupar-se verdadeiramente quando apanham um susto ou quando surge uma patologia associada ao tabaco. O importante trabalho dos profissionais tem proporcionado uma mudança cultural que leva os fumadores a entenderem que já estão doentes. Enquanto as pessoas não perceberem que a dependência tabágica, é uma doença grave, é óbvio que não se querem tratar”, adianta o médico de Saúde Pública.

Na primeira consulta, será feito um diagnóstico e o médico responsável indicará qual o plano terapêutico para determinado doente. Sérgio Vinagre acrescenta que “serão combinados prazos com o doente para que haja um acompanhamento mais próximo nos primeiros três meses e ao longo do primeiro ano, numa fase posterior. Em princípio, terá alta ao final de um ano com a garantia que não fumou durante esse período. As consultas de cessação tabágica são muito semelhantes a todas as outras e têm como objectivo apoiar o doente, acompanhando-o da forma mais eficaz e menos custosa para que retome a sua vida normal e tenha uma vida mais saudável”.