Epilepsia: Uma dieta terapêutica
Uma alimentação saudável – isto é, variada e equilibrada – é essencial para a saúde…
Aposte numa ceia de Natal saudável
Desta forma, é importante tornar a nossa Ceia de Natal o mais saudável possível, para…
Alimentação infantil: Fórmulas para crescer saudável
A amamentação é recomendada nos primeiros quatro a seis meses de vida do bebé, na…
Diabetes: Minha laranja amarga e doce
Sedentarismo e alimentação desequilibrada favorecem o desenvolvimento da diabetes tipo 2. Saber usar o açúcar…
Varicela: Bolhas de infecção
É uma das doenças mais comuns na infância, pelo que poucas crianças lhe escapam: até…
Como proteger os idosos do frio
No tempo mais frio, as constipações e gripes são frequentes. A explicação é mais simples…
Sono com qualidade!
Reservamos ao sono algumas horas do nosso dia, mas nem sempre lhe damos a devida…
Medicamentos e condução: Viagens (in)seguras
Uma tarefa complexa A condução exige que se preste atenção a múltiplas situações em simultâneo,…
Truques para um natal light: no peso e na sua carteira
É comum, as pessoas engordarem nesta altura do ano e, posteriormente, sofrerem de uma certa…
Como prevenir problemas de coluna
Como dificilmente temos as opções de deixar de trabalhar ou de arranjar profissões "mais saudáveis"…