Crianças & sol: Proteger sempre

E como saber se a malha é apertada?

Coloque a mão no interior da peça e verifique: se não conseguir vê-la através do tecido é adequada.

Imprescindível é o chapéu: o modelo escolhido deve projectar sombra sobre a face, o pescoço e as orelhas, o que significa que deve ser de abas. Os mais crescidos, sobretudo os rapazes, preferem os bonés com pala à frente, mas estes deixam o pescoço e as orelhas desprotegidos. Há então que reforçar estas áreas com protector solar.

A proteger são também os olhos, especialmente sensíveis nas crianças. A exposição à radiação pode afectar a córnea (a membrana transparente que cobre o olho), daí que seja importante o uso de óculos de sol, cujas lentes devem oferecer protecção ultravioleta (UV). Convencer os mais pequenos a usá-los é cada vez mais fácil pois as marcas já oferecem modelos coloridos, resistentes e divertidos adequados a estas idades. Depois, há que insistir no seu uso…

Finalmente, o protector solar: sempre com factor de protecção elevado (superior a 30) e com protecção contra a radiação ultravioleta A e B. Há que aplicá-lo com generosidade nas áreas expostas e nas não expostas (mesmo por baixo do fato de banho) e renová-lo com regularidade, de duas em duas horas e sempre depois do banho ou quando a criança transpira, não esquecendo as zonas mais sensíveis como orelhas e nariz, mas também a parte de cima dos pés.

Há ainda que aplicá-lo mesmo que seja apenas para brincar no quintal ou no jardim – onde há sol deve haver protector!

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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