Insuficientes renais têm três vezes mais probabilidades de ter doenças cardiovasculares
No mês em que se comemora o Dia Mundial do Coração importa sublinhar a interligação do coração e dos rins e apresentar algumas dicas que vão proteger e aumentar a longevidade destes dois órgãos vitais para a vida humana.
Fernando Nolasco, Presidente da Sociedade Portuguesa “Os rins e o coração estão interligados ao ponto de qualquer estilo de vida que aumente o risco de doença cardíaca, aumenta também o risco de doença renal.
As pessoas com insuficiência renal têm três vezes mais probabilidade de ter doenças do coração e, adicionalmente, a pressão arterial elevada provoca tantos dados nos rins como no coração”.
O especialista sublinha ainda que “Quanto mais avançada for a falência dos rins, maior é a probabilidade de haver também doença cardiovascular e o doente renal apresenta dez vezes mais probabilidade de morrer por enfarte do miocárdio”.
Para proteger o coração e os rins, a Sociedade Portuguesa de Nefrologia recomenda:
• Ande a pé, pelo menos 1 hora por dia, cinco vezes por semana, durante 30 minutos.
• A natação ou apenas o andar dentro de água ajudam ao bom desempenho cardíaco.
• Não utilize o elevador, prefira sempre a escada.
• Beba bastantes líquidos. Esta prática vai protege-lo dos cálculos renais, da desidratação e das infecções ao nível da bexiga.
Em Portugal, estima-se que 800 mil pessoas sofram de doença renal crónica. A progressão da doença é muitas vezes silenciosa, o que leva o doente a recorrer ao médico tardiamente, já sem qualquer possibilidade de recuperação.
Todos os anos surgem mais de 2 mil novos casos de doentes em falência renal. Em Portugal existem actualmente 16 mil doentes em tratamento substitutivo da função renal (cerca de 2/3 em diálise e 1/3 já transplantados), e cerca 2 mil aguardam em lista de espera a possibilidade de um transplante renal.
LPM Comunicação
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