Gordura não é formosura… é perigo

Este exemplo remete para a questão da falta de exercício, bem como, para uma outra situação: uma pessoa a ver televisão e a comer não tem consciência do que come, logo, irá ingerir muitos mais alimentos do que se comesse sem a televisão à frente, devido à ausência da percepção do que está a comer».

Estes últimos 20 anos, em que se assistiu às mudanças de hábitos e da anatomia dos portugueses, estão, hoje em dia, a acarretar consequências ao nível da saúde mas, a situação começa a atingir tais proporções, que a nossa própria ideia do que é saudável está a ser, progressivamente, alterada.

«Temos casos reais de pessoas que nem conseguem perceber que são obesas. As referências e os parâmetros que delineiam a ideia de saudável estão a ficar modificadas de tal modo que a obesidade começa a ser encarada como normal.

Há casos de pais obesos que levam os seus filhos ao médico porque a criança está muito magrinha, quando, na realidade, a criança é que está saudável e os pais é que estão com problemas», declara Massano Cardoso.

Ouvindo os especialistas, parece consensual que são precisas mudanças. Mudanças ao nível educacional para, a médio prazo, se traduzirem em alterações culturais.

Para Davide Carvalho, «temos dois tipos de mudanças a realizar: sociopolíticas, envolvendo o ambiente, a cidade, as infra-estruturas que nos rodeiam, desde a cantina do local de trabalho ou da escola até ao próprio meio de transporte; medidas individuais que dizem respeito ao indivíduo concreto que sofre desta doença.

Aqui, o principal executor das medidas contra a obesidade será o próprio doente. É ele que toma os medicamentos, é ele que muda os hábitos alimentares, é ele que começa a fazer exercício físico. A responsabilidade maior é toda dele. Estas mudanças são fundamentais.

É sabido que os jovens que praticam exercício, tendencialmente, serão adultos que praticam exercício e, por isso, é indispensável promover a actividade física dos jovens. Estas são as atitudes que são precisas implementar», concluiu.

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