“Caminhar para o Equilíbrio” já envolveu 70 diabéticos no distrito de Leiria

“Caminhar para o Equilíbrio” é um programa educacional pioneiro, desenvolvido em Portugal para pessoas com diabetes tipo 2, o qual confere ao doente um papel interventivo, ou seja, o doente participa activamente através da educação e da motivação para o combate à doença.

A importância da prevenção, a inclusão da pessoa com diabetes como elemento-chave no seu próprio tratamento, a aceitação da doença como parte integrante da vida, bem como a adopção de uma alimentação saudável e equilibrada associada a uma actividade física regular, são alguns dos temas que integram o programa desenvolvido pela Lilly Portugal.
O programa “Caminhar para o Equilíbrio” começou a ser implementado em Outubro de 2007, e até ao momento, já envolveu mais de 900 diabéticos, em diversos centros de Saúde de Norte a Sul do Continente e Ilha da Madeira. Um importante contributo na batalha contra a diabetes, uma doença crónica que atinge mais de 900 mil pessoas em Portugal. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 10 segundos morre uma pessoa vítima da doença e prevê-se que os índices de mortalidade aumentem 25% na próxima década.

No distrito de Leiria foram envolvidas 10 unidades de saúde e, até ao momento, cerca de 70diabéticos, que através do programa aprenderam a adoptar um estilo de vida mais saudável, de forma a alcançarem um melhor controlo da diabetes e assim, prevenir o aparecimento de complicações futuras.

Os doentes que integram este programa foram escolhidos e são acompanhados por uma equipa multidisciplinar constituída por médicos, enfermeiros, nutricionistas, psicólogos e fisioterapeutas. Dividido em 8 sessões, o programa é constituído por actividades que visam o aconselhamento nas áreas da alimentação e do exercício.

Na primeira sessão é explicado o que é a diabetes, são apresentados alguns factos sobre a doença e as diferentes fases do tratamento. A sessão seguinte é dedicada à diabetes tipo 2 e à importância do controlo do peso, do perímetro abdominal e dos parâmetros metabólicos. Entre outros, abordam-se temas como as complicações agudas e crónicas de que o doente pode vir a sofrer.

Ao longo das sessões três e quatro, o mote é a nutrição e alimentação. Nesta fase, são apresentadas regras a seguir para uma alimentação saudável, a nova roda dos alimentos e orientações alimentares específicas para quem sofre desta patologia. As sessões cinco, seis e sete são dedicadas ao exercício e aos seus benefícios. As limitações à sua prática, os cuidados a ter e as consequências de uma má gestão do exercício são outros dos temas abordados, tal como as recomendações para um plano de treino saudável.

A oitava sessão aborda comportamentos, explicando a importância da auto-monitorização enquanto ferramenta básica para a manutenção da qualidade de vida do diabético. A operacionalização de objectivos e a implementação de planos de acção também serão debatidas, à semelhança da reestruturação cognitiva e do papel das cognições e afectos no comportamento, um dos temas centrais da última sessão.

Sobre a Lilly

A Eli Lilly and Company, uma empresa líder que aposta na inovação, está a desenvolver um conjunto cada vez maior de produtos farmacêuticos de primeira linha, aplicando a investigação mais recente, desenvolvida nos seus laboratórios em todo e mundo e em colaboração com as mais eminentes organizações científicas. Com sede em Indianápolis, no Estado de Indiana, a Lilly dá respostas, na forma de medicamentos e a algumas das mais prementes necessidades de saúde. Para mais informações pode consultar o www.lilly.com.