Que rico peixinho…

Benefício do Omega 3 na saúde oral

Um estudo realizado por investigadores da universidade norte-americana de Harvard concluiu que uma dieta rica em ómega 3 – abundante em peixes, mariscos e frutos secos – é benéfica para a saúde oral, prevenindo e tratando eficazmente doenças inflamatórias como a periodontite.

Esta doença afecta os tecidos de suporte do dente, a gengiva, o osso e os ligamentos, sendo, normalmente, tratada com o recurso a antibióticos. O estudo que antecipa o benefício deste tipo de dieta alimentar envolveu a participação de nove mil adultos, dos quais 8% padeciam de periodontite – a análise dos dados evidenciou uma redução de 20% na prevalência da doença entre os participantes que comiam mais alimentos ricos em ómega 3.

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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