Os Antioxidantes – Indispensáveis?

Todos os estudos confirmam o efeito benéfico, em quantidades correctas, dos micronutrientes. Mesmo comendo de maneira ideal (verduras, fruta), terá falta de antioxidantes nos alimentos do século XXI.

Numerosos estudos científicos demonstram que a nossa alimentação e o nosso modo de vida alterou-se muito nos ultimos anos e a falta de micronutrientes explicam aumento das doenças degenerativas tais o cancro, Alzheimer, Parkinson… Essa falta explica-se por:

1- a industrialização da agricultura faz com que, mesmo os bons alimentos (vegetais, frutas) perderam as qualidades, a nível dos teores em vitaminas e oligoelementos.

2- O modo de vida , nomeadamente stress e poluição aumentam as necessidades em micronutrientes anti-oxydantes.

Todos os estudos confirmam o efeito benéfico, em quantidades correctas, dos micronutrientes. Mesmo comendo de maneira ideal (verduras, fruta), terá falta de antioxidantes nos alimentos do século XXI, excepto se tiver acesso a alimentos oriundos da Agricultura Biológica ou comparáveis.

Como tomar os complementos alimentares?

Em função do seu modo de vida (desporto, exposição solar, tabaco…) escolherá um complexo antioxidante adaptado , que será tomado durante 3 a 6 meses, todos os anos.

É necessário escolher um bom produto, sob forma de capsula ou comprimido, que apresente os micronutrientes ao organismo, na forma mais semelhante possível à sua forma na natureza, a fim de ser bem absorvido pelo intestino e ter o efeito desejado.

Thalassa – Clínica Médica Estética

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