O medo… do medo

Outros factores, como um divórcio, o desemprego ou uma morte na família, pode desencadear esta perturbação. Só que as palpitações, tonturas e náuseas, dores no peito, tremores e formigueiro nos braços e nas pernas, frio ou calor excessivo são sintomas comuns a diversas doenças, além do que podem ser desencadeados pelo uso ou abuso de determinadas substâncias, como álcool, bem como por alguns medicamentos.

Por tudo isto, é fundamental descrever ao médico, não apenas os sintomas físicos mas também outros aspectos que os acompanham – os pensamentos, sentimentos e comportamentos durante cada ataque e entre ataques. Afinal, é este “mix” de sintomas físicos e cognitivos que permite diagnosticar a perturbação de pânico.

Há medicamentos que podem ser receitados para prevenir, controlar e mesmo tratar os ataques de pânico, mas é também possível recorrer a terapia cognitivas e comportamentais, que têm por objectivo ensinar o doente a lidar com os sintomas, para que seja capaz de se expor às situações fóbicas, sem entrar em pânico.

Para muitos doentes, a abordagem mais eficaz é a que conjuga estas duas vias – os medicamentos com a psicoterapia. E chegará o dia em que o coração já não dispara, em que as mãos deixam de suar; em que o formigueiro, os tremores e palpitações desaparecem e em que o medo se desvanece.

Sintomas de pânico

Medo. Muito medo. É uma característica dos ataques de pânico que podem desencadear um ciclo vicioso: o receio persistente de ter novo ataque (ansiedade antecipatória), uma preocupação extrema acerca das implicações do ataque ou das suas consequências (perder o controlo, ter um ataque cardíaco, morrer) e uma significativa alteração do comportamento.

• Palpitações e/ou aceleração do ritmo cardíaco

• Dificuldade em respirar ou respiração rápida e superficial

• Sudação

• Náuseas

• Dores no peito

• Desconforto abdominal
• Tonturas

• Calafrios ou ondas de calor

• Formigueiros

• Tremores

• Medo de enlouquecer ou morrer

FARMÁCIA SAÚDE – ANF

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