Pele sem “casca de laranja”: A quanto obrigas…

Eis algumas soluções que podem ajudar a atenuar a celulite:

Aplicação de cremes e loções corporais – a sua aplicação vai contribuir para activar a circulação sanguínea, bem como ajudar a suavizar a pele.

Massagens – existem várias técnicas como a drenagem linfática, a endermologia e massagem com ultra-sons.

Lipoaspiração – é uma técnica cirúrgica realizada com um aparelho de aspiração, sob supervisão médica.

Dieta – mudar os hábitos alimentares e praticar exercício físico é o método mais simples, mas requer muita força de vontade e persistência.

É melhor prevenir

> Ter uma alimentação equilibrada e variada;

> Beber água (pelos menos 1,5 a 2 litros de água/dia);

> Fortalecer os músculos;

> Praticar actividade física com regularidade;

> Recorrer a soluções terapêuticas indicadas pelo médico ou farmacêutico;

> Fazer um descanso reparador;

> Evitar vestuário apertado;

> Hidratar a pele;

> Evitar o tabaco;

> Não abusar da ingestão de bebidas alcoólicas.

Inestética, a celulite pode demover um “saltinho” à praia. Nem sempre está associada à obesidade e pode aparecer, principalmente nas fases mais conturbadas a nível hormonal. É possível prevenir e reduzir, mas é preciso persistência. Até porque não há soluções “milagrosas”.

Anda de mãos dadas com a população feminina, mas nem sempre com a obesidade ou o excesso de peso. A celulite pode aparecer na adolescência e é na época estival que mais incomoda, por razões estéticas. Não é por acaso. Muito comum nas zonas onde existe maior concentração de gordura (coxas, ancas, nádegas e pernas, mas também no abdómen), deixa a pele com “covinhas”, que resultam da irregularidade do tecido adiposo sob a superfície da pele.

O maior órgão do corpo humano é constituído por três camadas: epiderme, derme e hipoderme. Esta última é a mais profunda e nela estão localizadas as células responsáveis pelo armazenamento de gordura – os adipócitos. Será, pois, a forma como estas células se agrupam que vai originar a dita “casca de laranja”.

A adolescência é um período crítico a nível hormonal, por isso aumenta a probabilidade de a celulite surgir nesta fase da vida. Outros períodos igualmente propícios são a gravidez e a menopausa, pelos mesmos motivos, isto é, devido às grandes alterações hormonais. Também a toma da pílula contraceptiva poderá influenciar o aparecimento de celulite.

A celulite, caracterizada pelo aspecto “casca de laranja”, está também relacionada com factores genéticos que determinam a localização e a quantidade de células adiposas presentes, mas o envelhecimento pode igualmente desencadear o seu aparecimento, devido à perda de tonicidade e consistência da pele, que se torna menos resistente e mais permeável. O metabolismo tem também alguma influência. Ou seja, se for lento, significa que o processo de queima de gorduras é mais demorado, logo favorece a sua acumulação. Para além disso, uma má alimentação, oscilações de peso e o sedentarismo contribuem para o surgimento da celulite. Como já referido, as mulheres têm maior propensão para desenvolver celulite, o que não implica que esta não surja nos homens.