Cuide da sua pele

• Observe a parte anterior do corpo, bem como a face, o pescoço e os braços;

• Vire o lado direito do corpo para o espelho e levante o braço; faça depois o mesmo com o lado esquerdo;

• Coloque-se de costas e observe as nádegas e pernas;

• Com a ajuda do espelho pequeno, examine a nuca e o couro cabeludo;

• Sente-se numa cadeira e apoie uma perna sobre um banco: com o espelho pequeno inspeccione a parte interna; faça o mesmo com a outra perna;

• Cruze as pernas e verifique a planta dos pés, dedos, unhas e espaços interdigitais, bem como os genitais.

Pele sensível

À medida que envelhecemos, a nossa pele vai tornando-se cada vez mais seca. Isto pode resultar numa pele flácida ou com um aspecto escamoso.

A água muito quente é menos adequada para a pele seca do que a simples água morna. Após o banho, é aconselhável a aplicação imediata de um produto hidratante.

A irritação e comichão são também problemas muito comuns. A pele seca pode ter outras causas, como certos tecidos ou sabonetes. Identificar e evitar a exposição às causas é o mais importante.

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