Azia: Lá vem ela…

A azia é um dos sintomas mais comuns da Doença de Refluxo Gastroesofágico (DRGE). Quando pisamos o risco, na voraz tentação de comer, o corpo é que paga… Ainda que na origem deste ardor, sempre incómodo, possam estar outras causas.

A Doença de Refluxo Gastroesofágico (DRGE) é uma doença crónica, bastante comum em Portugal, que afecta cerca de 35 por cento dos portugueses com mais de 18 anos. As consequências são quase instantâneas: uma sensação de desconforto na parte superior do abdómen, que tentamos resolver com uma água gaseificada que parece aliviar, mas que nos deixa um travo amargo na boca.

O incómodo aumenta e incendeia o peito, altura em que procuramos, no sofá ou na cama, encontrar a melhor posição que, definitivamente, ponha fim à tormenta. A azia ocorre frequentemente associada a excessos alimentares, nomeadamente quando abusamos de um petisco ou se fazemos um soninho logo a seguir à refeição… É assim porque o refluxo está associado à pressão exercida sobre o estômago.

O esófago transporta os alimentos da boca até ao estômago, onde se misturam com o suco gástrico até seguirem viagem para o duodeno. A azia ocorre quando parte do suco gástrico é devolvida ao esófago, causando mal-estar – é que o esófago não está preparado para receber conteúdos ácidos, como é o caso, e quando isso acontece as paredes ficam irritadas, reflectindo-se na sensação de ardor.

Esta subida do ácido deve-se habitualmente a uma perda de tonicidade do esfíncter que separa o esófago do estômago. O esfíncter é composto por fibras musculares que actuam como uma válvula. Quando esta válvula está relaxada, o ácido tem uma porta aberta para entrar no esófago.

O mesmo acontece quando há uma grande pressão sobre o estômago – por exemplo, quando a pessoa se deita após uma refeição… quando usa roupas muito apertadas na cintura, no final da gravidez… ou, ainda, nos casos em que é manifesto o excesso de peso.

Dê uma volta!

A obesidade e a gravidez favorecem o refluxo por motivos diferentes, mas ambas propiciam um aumento de pressão sobre o abdómen, empurrando o conteúdo do estômago para o esófago.

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O stresse também é amigo da azia, porque estimula a produção de ácido no estômago. Mas a alimentação é a maior responsável. Refeições muito pesadas, sobretudo ao jantar, alimentos gordos, chocolate, condimentos, citrinos, cafeína, refrigerantes, álcool e tabaco são eventuais potenciadores para o aparecimento de azia.

Como o refluxo é predominante à noite, convém adoptar algumas medidas atenuantes, como fazer um intervalo de pelo menos três horas entre a última refeição do dia e a hora de ir deitar. Dormir sem deixar que o estômago cumpra a sua missão é nefasto, porque os músculos ficam mais relaxados, facilitando a subida de alimentos e ácidos ao esófago. Se nada disto resultar, a medicação ajuda. Os anti-ácidos podem ser a resposta adequada, já que ajudam a neutralizar o ácido do estômago.

Causas…