A maçã não é toda igual

Saciar a fome

Conhecida como a fruta que ajuda a “saciar a fome”, a maçã “possui menos calorias do que muitos outros alimentos”, afiança Domingos de Almeida. Composta por fibras e vitamina C, esta fruta, “com baixa densidade calórica, é excelente no combate à obesidade”. Quando ingerida num contexto de “uma alimentação diversificada e equilibrada, é uma aliada da saúde e do bem-estar”, fundamenta.

Jornal do Centro de Saúde

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