Sucesso escolar: o check-up da saúde
As férias escolares chegaram ao fim. Os dias sem horários e com menos regras vão ser substituídos por um regresso às aulas que, acima de tudo, deve ser saudável. Sucesso escolar garantido? É possível! Saiba como.
Está na hora! O Verão passou num ápice, os pais voltaram ao trabalho e os filhos tiveram de programar o regresso às aulas. Se para os adultos é penoso voltar à “vida real” e abandonar os dias de descanso, praia, mergulhos de mar, sol, liberdade de horários e voltar à rotina que o trabalho impõe, para os mais novos, o regresso à realidade também custa!
Se o seu desejo é que o seu filho tenha muito sucesso nesta fase, saiba que existem cuidados essenciais “que não devem limitar-se à revisão do material escolar e dos uniformes”, diz-nos o Dr. Armando Fernandes, pediatra do desenvolvimento. Está na hora de redobrar a atenção com a saúde das crianças, principalmente quando a ida para a escola acontece cada vez mais cedo. Para além de um bom equilíbrio emocional, há que ter em conta a saúde das crianças. “No Inverno, ambientes fechados como as salas de aula são propícios para a propagação de doenças infecto-contagiosas. Por isso, as crianças entre os cinco e os seis anos devem ser vacinadas. Também, devem ser avaliadas clinicamente (peso, estatura, pressão arterial, dentes, coração, postura, desenvolvimento psicomotor, linguagem, etc.) e submetidas a rastreios visuais e auditivos”, adianta Armando Fernandes. Por isso, é essencial que todos os pais marquem uma consulta de pediatria para os seus filhos para que sejam avaliadas as condições gerais de saúde.
Por exemplo, entre os três e os seis anos de idade, “surgem frequentemente os erros de refracção (miopia, astigmatismo) pelo que a avaliação oftalmológica se centra fundamentalmente na determinação da acuidade visual e na identificação do estrabismo. Sempre que se suspeita de défice visual e/ou estrabismo, a criança deve ser encaminhada para oftalmologia”, salienta o pediatra.
A entrada na escola pela primeira vez
Para as crianças que vão pela primeira vez para a escola, os cuidados ainda devem ser mais especiais. “Uma criança não deve ser levada para a escola sem que antes se explique o que é um escola, quais as actividades que as crianças fazem, entre outros aspectos. As explicações demasiado detalhadas podem gerar medo e insegurança, especialmente se estes forem sentimentos que os pais estão a vivenciar. As explicações devem ter sempre uma componente positiva (“vais conhecer outros meninos”, “vais ter com quem brincar”, “há muitos brinquedos giros”, etc.) “, adverte Armando Fernandes.
A criança deve fazer uma visita prévia à escola, para se começar a ambientar ao espaço e para conhecer os educadores/professores. “Se ela gostar de pintura, leve-o ao espaço dos trabalhos manuais. Procure os brinquedos e mostre-lhe aqueles que sabe que o seu filho vai gostar.”
No fim-de-semana, combine com amigos, primos ou vizinhos alguns lanches. Nas festas de anos, não recuse os convites.
“É muito importante que os pais organizem os seus horários para que possam ir buscar a criança à hora combinada. O final do dia pode trazer ansiedade, especialmente se a criança percebe que os pais dos seus colegas já os foram buscar. Imprevistos acontecem, mas se tiver que chegar mais tarde avise antecipadamente. O medo do abandono é normal e é muito importante para a criança sentir segurança e ter a certeza que os pais a vão buscar no final do dia”, assinala o pediatra Armando Fernandes.
