Pé ante pé…

O primeiro calçado do bebé é fundamental para uma boa postura e para um adequado desenvolvimento do andar: afinal, estão a dar os primeiros passos… Assim que os bebés começam a dar os primeiros passos, normalmente por volta dos 12 meses, além da emoção característica desta importante fase do desenvolvimento, surge na cabeça dos pais a pergunta ”que sapatos compro?”.

É fácil “perder a cabeça” com os sapatos de bebé, mas, antes de comprar, é essencial não esquecer que o sapato tem de ajudar o bebé a andar e não o contrário, dificultando o processo.

Os sapatos são, provavelmente, o acessório mais difícil de escolher mas talvez também o mais importante. Basta dizer que os pés são uma das partes mais complexas do corpo humano, com 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos e ligamentos. E, a cada passo, estejamos a andar ou a correr, suportam mais do que o peso do nosso corpo – estima-se que cerca de duas vezes o nosso peso.

Passo 1: Quando comprar?

Inicialmente, o melhor calçado para os bebés é… andarem descalços! O pé descalço em contacto com o chão aumenta a sensibilidade do bebé e ajuda-o no processo de desenvolvimento motor, fortalecendo os músculos e aumentando o equilíbrio.

No entanto, nem sempre é possível conseguirmos manter as condições de segurança, e de temperatura, necessárias para proteger os pés frágeis dos bebés.

Por este motivo, assim que o bebé começa a dar os primeiros passos, inicie a busca pelo calçado mais adequado!

Passo 2: O essencial na escolha dos sapatos

Estrutura e flexibilidade:

• As solas dos primeiros sapatos do bebé devem ser macias. Certifique-se de que pode dobrá-los e torcê-los em todas as direcções e até mesmo sentir os dedos do bebé através do sapato. No entanto, a sola deve ser suficientemente grossa para poder amortizar os desníveis do chão.

• É importante analisar se os sapatos são confortáveis e se têm a sola antiderrapante para evitar quedas.

• O sapato deve ser ligeiramente mais alto na parte de trás e deve ser reforçado na zona do calcanhar, para garantir que o bebé tem maior estabilidade no andar.

• A biqueira do sapato deve ser alta, não impedindo o movimento dos dedos e com um reforço que proteja os dedos de pancadas ocasionais.

• O sapato deve ser flexível e leve de modo a não cansar os músculos frágeis do bebé.

• A sola interior do sapato só deve ter um formato ergonómico a partir dos 3/4 anos, altura em que se forma naturalmente o arco do pé.

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Respiráveis: Opte por materiais respiráveis. Sapatos de couro, tecido ou lona garantem que o ar circula. Além disso, estes materiais são mais flexíveis e permitem um melhor apoio aos pés. Evite materiais sintéticos que não deixam o pé respirar, por mais que seja difícil resistir ao modelo!

Espaço: Faça o teste do polegar. Deve existir um espaço igual à largura do polegar da criança entre a extremidade do sapato e o final do dedo do pé mais longo. O calçado deve possuir velcros ou cordões, pois só desta forma se consegue ajustar a pressão, evitando que fique demasiado justo ao pé. Experimente diferentes pares de sapatos no seu bebé e deixe-o andar um pouco com eles para observar como se move. Quando os retirar veja se o pé da criança ficou marcado ou vermelho em algumas zonas, sinal de que o sapato está apertado. Experimente os sapatos ao final do dia quando o pé do bebé está, possivelmente mais inchado.