O bebé nasceu… A gravidez e o parto já ficaram para trás. Finalmente os pais têm o seu bebé nos braços e certamente também um montão de dúvidas e algumas dificuldades. Dificuldades muitas vezes em perceber o que o bebé quer, porque chora, se tem calor, se tem frio, se mamou o suficiente e muitas outras.
Para além de todas estas dúvidas e inseguranças o ritmo de vida dos pais foi alterado com a vinda do novo SER. Por vezes eufóricos, por vezes cansados e deprimidos, mas no geral muito felizes. Este é o processo natural de nascimento e desenvolvimento de uma nova família.
Porque surgem os encontros de fisioterapia no pós parto?
Em geral os pais estão muito sós depois do nascimento do seu bebé , as famílias estão cada vez mais separadas, os apoios não abundam e de repente os jovens pais sentem-se perdidos.
Estes encontros surgem pois da necessidade de ajudar os pais a encontrar soluções para os seus problemas , a melhor conhecerem o seu filho, a recuperar a forma e trocar experiências e vivências.
Para que servem?
Durante estes encontros terá a oportunidade de:
Melhor conhecer/perceber os seus filhos.
Encontrar a melhor solução para os problemas decorrentes da amamentação, ajudando a mantê-la o mais tempo possível.
Aprender exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilidade a fim de reencontrar o seu equilíbrio e figura.
Ser orientado na escolha do material e local mais adequados para as várias actividades com o seu bebé, como a muda da fralda, o banho, a amamentação etc. de forma a prevenir as tão inconvenientes dores nas costas.
Aprender a Prevenir/tratar as perdas de urina quando tosse, espirra ou faz um esforço, ensinando as mães a contrair os músculos do pavimento pélvico.
Através da massagem do bebé estabelecer um diálogo e uma relação única entre os pais e o bebé.
Identificar as etapas de desenvolvimento do seu bebé, permitindo assim saber como e quando estimular o bebé.
Melhor perceber a sexualidade do casal neste período tão cheio de solicitações.
Quando se devem iniciar?
O ideal é deixar a nova família encontrar primeiro o seu ritmo e por volta das três /quatro semanas após o parto iniciarmos estes encontros. Estes terminarão por volta dos quatro meses, altura em que a maior parte das mães retoma a sua actividade profissional e que poderá ser integrada progressivamente numa qualquer actividade física que seja do seu agrado.
Qualquer pessoa pode frequentar?
Todas as mães e bebés que estejam em perfeita saúde podem fazer parte integrante dos encontros pós parto. Os pais também irão ser convidados para algumas das sessões de massagem do bebé.
Existem contra indicações para os encontros pós parto?
Só relativamente a alguns exercícios. Assim o Fisioterapeuta irá orientá-la sobre os exercícios que deve efectuar de acordo com a avaliação prévia que lhe fez.. A condição física de cada mulher poderá ser diferente, daí a necessidade de adequar o plano de intervenção ao tipo de parto, à estrutura muscular existente, às queixas da mãe ou do bebé.
Perceber e apoiar a Mulher / o Casal após um parto, nas várias vertentes desta nova fase da sua vida é pois a principal aposta do Fisioterapeuta no pós parto.
APF – Associação Portuguesa de Fisioterapeutas
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