Saiba como proteger-se das ondas de calor!

Igualmente se regista a procura de informações e esclarecimentos sobre continuidade de tratamentos.

Em 2005, foram efectuadas cerca de 35.000 intervenções nos postos de praia, das quais só um número reduzido, cerca de três por cento, necessitou de referência a uma unidade de saúde.

Qual o perfil das pessoas que recorrem aos postos de praia?

São em geral famílias que se encontram na região em férias, crianças e jovens vítimas de pequenos acidentes ou problemas relacionados com exposição inadequada ao sol, e adultos com doenças crónicas tipo diabetes ou hipertensão arterial, que pretendem determinar a glicemia ou medir a tensão arterial, ou esclarecer dúvidas sobre aspectos da medicação que estão a efectuar.

De que forma a ARS Algarve consegue dar resposta adequada à população em situação de Onda de Calor?

Este é o terceiro ano que o Plano de Emergência para as Ondas de Calor está em vigência e tem como principais objectivos minimizar os efeitos e a exposição da população em geral e dos grupos vulneráveis em particular, limitar as consequências da exposição, e reforçar e adequar os cuidados de saúde.

Para atingir os dois primeiros objectivos, a ARS apoia-se numa rede de articulações com outras entidades comunitárias públicas e do sector social e comunicação social, de modo a obter uma ampla divulgação dos cuidados a ter e sensibilização dos vários responsáveis para a implementação das medidas necessárias nos sectores que dirigem.

Por outro lado, procede à monitorização da afluência diária nos SAP e Serviços de Urgência Hospitalares de modo a delinear prioridades na adequação dos estabelecimentos a essa maior procura.

Um outro problema, que tem requerido a melhor atenção da parte da ARS, é a melhoria das condições de conforto térmico nos estabelecimentos de saúde, que tem sido objecto de um esforço apostado na climatização faseada dos vários serviços das Unidades de Saúde prioritariamente onde se encontram doentes em permanência.

A luta contra os efeitos do calor excessivo na saúde, só pode diminuir os seus efeitos nefastos na mortalidade se as condições de cuidados e conforto térmico também existirem na comunidade, nos lares, nas creches, nas povoações, para que as pessoas não adoeçam ou vejam agravadas as suas doenças, a ponto de necessitarem de procurar cuidados médicos. Tem que ser uma luta de todos, incluindo as Autarquias e os projectistas dos edifícios, mesmo públicos, que tão pouco adequados se revelam face aos extremos térmicos.

Quais os conselhos para enfrentar as altas temperaturas?

Quase todo o país esta sob altas temperaturas, pelo que, é preciso não descurar alguns cuidados a ter quer nos locais de trabalho, quer no laser.

Apesar das orlas costeiras serem sempre mais frescas, no Algarve não esqueça de beber muita água (não bebidas doces nem alcoólicas), comer refeições leves e frescas aproveitando o bom peixe as óptimas frutas e hortícolas, descansar à sombra a meio do dia, aproveitar para actividades físicas de manhã cedo ou à noite e refrescar-se com belos banhos ou passagens em locais frescos ou climatizados.