O prazer e a satisfação sexual estão directamente relacionados com as fases do ciclo de resposta sexual, composta por um conjunto de alterações somáticas e físicas que são desencadeadas perante uma determinada estimulação.
Estas fases manifestam-se de forma diferente em mulheres e homens. Segundo os autores William Masters e Virginia Johnson, as fases de resposta sexual são: excitação, plateau, orgasmo e resolução. Mais tarde, na década de 70, Helen Kaplan propôs um modelo composto por três etapas: desejo, excitação e orgasmo.
A qualidade da vida sexual de mulheres e homens está relacionada como o seu corpo responde a estímulos. Contudo, os factores que intervêm na resposta são vários e estão muito interligados e são determinantes para perceber as causas das disfunções sexuais femininas e masculinas.
Desejo
Nem todos os autores consideram como uma fase da resposta sexual. Segundo a investigadora Helen Singer Kaplan, citada por Félix Lopez, “o desejo é o 1º impulso que conduz uma pessoa a procurar ou a estar receptiva a uma actividade sexual.” Já no século 21 outros investigadores consideram que o desejo sexual, nomedamente na mulher, pode não ser espontâneo, mas manifestar-se já durante a relação sexual.
Os impulsos surgem normalmente associados a estímulos diferentes e a resposta depende de pessoa para pessoa, de mulheres para homens.
O desejo sexual é influenciado por múltiplos factores (factores psicológicos, relacionais, culturais…). Quando há perturbações de desejo, a eficácia da terapia depende muito do diagnóstico que é feito a partir da análise desses mesmos factores. Ansiedade, expectativas, estilo de vida, experiências sexuais negativas ou abusos, depressão, são algumas das causas possíveis das perturbações do desejo.
Excitação
A excitação é a consequência de uma estimulação sexual. A estimulação pode ser física, psicológica ou uma combinação de ambas.
Nesta fase, há uma série de alterações físicas que prepara o corpo para a actividade sexual.
Nas mulheres:
A vasocongestão na zona genital desencadeada pela excitação é responsável pelas principais alterações fisiológicas nas mulheres:
Lubrificação vaginal – Como as paredes da vagina ficam mais húmidas a penetração do pénis é mais fácil. Durante a menopausa, a capacidade de lubrificação das mulheres diminui. A utilização de lubrificantes pode ajudar as relações sexuais vaginais.
os grandes lábios separam-se, elevando-se
os pequenos lábios engrossam
o clítoris aumenta de tamanho
o útero é empurrado ligeiramente para cima
há um entumescimento dos mamilos
os músculos ficam mais tensos
Nos homens:
O primeiro sinal da excitação nos homens é a erecção do pénis que resulta de um maior e mais rápido de afluxo de sangue.
Os testículos começam a elevar-se e aumentar de tamanho
Verifica-se também um aumento do ritmo cardíaco e aumento da tensão muscular.
Nos momentos de maior excitação sexual podem aparecer pequenas gotas de fluído segregado pelas glândulas de Cowper que saem para o exterior e que frequentemente transportam espermatozóides vivos.
O tempo que leva à erecção pode variar de homem para homem. Nos rapazes mais novos é normalmente mais rápida.
[Continua na página seguinte]Orgasmo
Se a estimulação sexual e a libertação da tensão e energia sexual aumenta, surge uma série de contracções reflexas dos músculos em torno dos órgãos genitais, levando ao orgasmo ou sensações orgásticas. É a fase mais intensa de todo o ciclo.
Pode chegar-se ao orgasmo de maneiras diferentes. Por vezes bastam fantasias para atingir o orgasmo. Mas normalmente, surge na sequência da estimulação directa da vagina ou do pénis ou de outras partes do corpo. Acontece também com frequência não se chegar a esta fase. Nestas situações importa perceber se existem disfunções, na mulher ou disfunções no homem, e tentar resolvê-las.
A resolução é a fase final do ciclo de resposta sexual. As reacções desencadeadas nas fases anteriores diminuem e o corpo volta ao estado normal.
Algumas reacções nas mulheres: a pressão do sangue na zona genital diminui. O clítoris volta à posição normal assim como o colo do útero. Ao fim de 10 a 15 minutos, a vagina volta ao estado de repouso e relaxamento.
Algumas reacções nos homens: os testículos descem à sua posição e tamanho normais e o pénis vai ficando, lentamente, no seu estado flácido. Com a redução do afluxo de sangue, o pénis vai diminuindo gradualmente de tamanho.
APF- Associação para o Planeamento da Família
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