Deixar de fumar de um dia para o outro
– Após 6-9 meses. Significativo aumento do bem-estar geral e mais energia.
Sofia Filipe
Em Outubro de 2003 chegava a Portugal um novo método para ajudar os fumadores a deixar de fumar nascido em Itália, em 1980, denominado NãoFumoMais.
Conhecido internacionalmente como Anti-smoking Center, trata-se de uma rede de franchisados presente em vários pontos do Globo. O objectivo, tal como o nome indica, é ajudar os fumadores a abandonar o vício com uma única sessão terapêutica, mediante marcação prévia e consulta com um psicólogo clínico.
No nosso País, a primeira clínica foi inaugurada em Lisboa, mas rapidamente o franchising cresceu tanto na capital como em outros locais. Após um ano, são já 28 os centros de tratamento abertos no Continente e Ilhas. Évora foi a cidade a receber a última clínica, um mês após o primeiro aniversário.
Todavia, não foi apenas a multiplicação dos centros a ter sucesso. Os resultados são dignos de nota.
«Ao longo deste ano, só na clínica das Amoreiras, a primeira a surgir e que funciona como sede, já foram tratados 1150 fumadores. A nível nacional, o número consolidado de tratamentos efectuados em todas as clínicas atinge os 5500», adianta o Dr. Frederico Collares Pereira, master franchising da NãoFumoMais para Portugal, considerando que são «valores muito superiores aos esperados para o primeiro ano de actividade».
Convém, desde já, referir que este método oferece uma garantia de seis meses aos aderentes. Ou seja, se o indivíduo tiver uma recaída poderá voltar a repetir o tratamento até cinco vezes sem pagar. Caso não consiga erradicar o vício receberá o dinheiro gasto na primeira sessão (320 euros).
A este respeito, Frederico Pereira avança dados referentes à clínica das Amoreiras, já que ainda não existem valores consolidados relevantes em relação às outras clínicas:
«Dos 1150 fumadores tratados, 230 necessitaram de repetir a sessão, o que significa que mais de 80% das pessoas que fizeram o tratamento não precisaram de voltar; destes 230 indivíduos, 44 fizeram uma terceira sessão, 20 repetiram o tratamento quatro vezes e 12 chegaram à quinta sessão. Quanto aos reembolsos, nove pessoas accionaram o pedido de reembolso.»
Além destes nove desistentes de uma vida sem tabaco, a nível nacional, mais dois optaram pela mesma atitude.
Números conhecidos, resta saber, afinal, que método é este…
Definido como «imediato, indolor, natural, eficaz e garantido», pretende desintoxicar o fumador e reduzir os níveis de ansiedade através da auriculoterapia.
«Costumo dizer que este método é acupunctura sem agulhas», comenta Frederico Pereira.
De facto, a auriculoterapia é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa que visa estimular 21 pontos reflexos do pavilhão do ouvido do fumador com uma ponta esférica. Este processo tem a duração de 50 minutos, é indolor, dissolve o alcatrão que o organismo absorveu e aumenta a produção de endorfina.
Depois desta terapia, o ex-fumador que entrou na clínica com o habitual maço de cigarros tem ao seu dispor um recipiente transparente para o depositar. Tal boião está bem visível, quer para quem entre no recinto, quer para quem passe na rua!
Em vez dos cigarros, os utentes levam para casa um kit de produtos fitoterapêuticos – gotas depurativas, complexo vitamínico regenerador e comprimidos mastigáveis – para ultrapassarem da melhor forma todo o processo de libertação da dependência.
Frederico Pereira salienta, no entanto, que «é necessário força de vontade para se deixar de fumar. Caso não exista, nem este nem outro método funcionará».
Se é fumador, porque não apaga o cigarro e liga o 213-829-266 para obter mais informações?
Benefícios dos ex-fumadores
O fumador só tem a ganhar se abandonar o tabagismo. Eis alguns benefícios adquiridos com a antiguidade do estatuto de ex-fumador:
– Após 20 minutos. A pressão arterial e o ritmo da pulsação voltam ao normal.
– Após 8 horas. Os níveis de nicotina e monóxido de carbono no sangue descem 50% e o oxigénio sobe para valores normais.
– Após 24 horas. A nicotina e o monóxido de carbono descem abaixo dos 10%. O fumador começa a libertar substâncias nocivas.
– Após 48 horas. A tensão arterial normaliza e o paladar melhora bastante.
– Após 72 horas. A respiração torna-se mais solta, os brônquios ficam mais relaxados e a pele muda de cor.
– Após 2-12 semanas. Já não se torna cansativo caminhar e a circulação melhora consideravelmente.
