Pele: Bronzear sem queimar

Mal o Verão se aproxima o bronzeado é o tom mais desejado pela maioria das pessoas. Mas a verdade é que o sol, em excesso, não é o melhor amigo da pele. A boa notícia é que é possível adquirir um tom dourado de uma forma mais segura e saudável.

Depois de um Inverno mais prolongado do que o habitual, é natural que haja um desejo acrescido de desfrutar dos raios solares e ganhar aquele tom bronzeado que é sinónimo de Verão, férias e lazer.

É certo que o sol é benéfico para a saúde, mas só numa exposição moderada – em excesso pode dar origem a uma queimadura, que além de dolorosa, causa danos que permanecem mesmo depois de a pele sarar e que se acumulam com os sucessivos “escaldões”, aumentando o risco de desenvolver cancro da pele. E está aberta também a porta ao envelhecimento cutâneo precoce. São razões de peso para ter o máximo cuidado na altura de expor o corpo aos raios solares. Há, acima de tudo, que usar de moderação e de protecção.
E aproveitar as soluções que a investigação científica coloca ao nosso dispor.

É que já é possível adquirir o tão desejado bronzeado de uma forma mais segura e saudável. Pesquisas desenvolvidas por cientistas escoceses vieram revelar a importância dos carotenóides no processo de pigmentação da pele.

São compostos naturais que existem nos alimentos e que são, aliás, responsáveis pela cor de frutas e legumes. O que os cientistas provaram foi que estes componentes naturais podem ter um impacto semelhante na pigmentação da pele humana, contribuindo assim para que fique com uma coloração mais apelativa.

Há ainda outras teorias que defendem que os carotenóides – como o betacaroteno, a luteína e a astaxantina – actuam sobre a melanina, a substância que é responsável pela pigmentação da pele, aumentando a sua produção.

Desta forma, a pele vai escurecendo, ao mesmo tempo que é conferida alguma protecção contra a acção dos raios solares.

É que a melanina, além de conferir coloração à pele, funciona como um filtro natural que nos protege contra a radiação ultra-violeta. Assim se explica que as pessoas mais morenas sejam menos vulneráveis à agressão do sol do que as de pele mais clara.

Embora não tenham capacidade de protecção solar, os carotenóides têm a vantagem de funcionarem como antioxidantes, isto é, protegem a pele dos chamados radicais livres, moléculas nocivas que são geradas quando a pele está exposta ao sol e que favorecem também o envelhecimento prematuro da pele. Os benefícios dos carotenóides podem ser colhidos através da ingestão de frutos e vegetais como a cenoura, melão e tomate, ou com recurso a uma suplementação diária à base de carotenóides. Peça aconselhamento a um profissional de saúde, de forma a obter um bronzeado mais saudável.

Depois de um Inverno mais prolongado do que o habitual, é natural que haja um desejo acrescido de desfrutar dos raios solares e ganhar aquele tom bronzeado que é sinónimo de Verão, férias e lazer.

É certo que o sol é benéfico para a saúde, mas só numa exposição moderada – em excesso pode dar origem a uma queimadura, que além de dolorosa, causa danos que permanecem mesmo depois de a pele sarar e que se acumulam com os sucessivos “escaldões”, aumentando o risco de desenvolver cancro da pele. E está aberta também a porta ao envelhecimento cutâneo precoce. São razões de peso para ter o máximo cuidado na altura de expor o corpo aos raios solares. Há, acima de tudo, que usar de moderação e de protecção.

E aproveitar as soluções que a investigação científica coloca ao nosso dispor.

É que já é possível adquirir o tão desejado bronzeado de uma forma mais segura e saudável. Pesquisas desenvolvidas por cientistas escoceses vieram revelar a importância dos carotenóides no processo de pigmentação da pele.

São compostos naturais que existem nos alimentos e que são, aliás, responsáveis pela cor de frutas e legumes. O que os cientistas provaram foi que estes componentes naturais podem ter um impacto semelhante na pigmentação da pele humana, contribuindo assim para que fique com uma coloração mais apelativa.

Há ainda outras teorias que defendem que os carotenóides – como o betacaroteno, a luteína e a astaxantina – actuam sobre a melanina, a substância que é responsável pela pigmentação da pele, aumentando a sua produção.

Desta forma, a pele vai escurecendo, ao mesmo tempo que é conferida alguma protecção contra a acção dos raios solares.

É que a melanina, além de conferir coloração à pele, funciona como um filtro natural que nos protege contra a radiação ultra-violeta. Assim se explica que as pessoas mais morenas sejam menos vulneráveis à agressão do sol do que as de pele mais clara.

Embora não tenham capacidade de protecção solar, os carotenóides têm a vantagem de funcionarem como antioxidantes, isto é, protegem a pele dos chamados radicais livres, moléculas nocivas que são geradas quando a pele está exposta ao sol e que favorecem também o envelhecimento prematuro da pele. Os benefícios dos carotenóides podem ser colhidos através da ingestão de frutos e vegetais como a cenoura, melão e tomate, ou com recurso a uma suplementação diária à base de carotenóides. Peça aconselhamento a um profissional de saúde, de forma a obter um bronzeado mais saudável.