Alma: Massagem nos pés que abraça todo o corpo

Cada parte do pé massajada corresponde a um órgão que interessa trabalhar. Gerar bem-estar e melhorar a saúde são os dois objectivos da reflexologia que remonta a vários milénios atrás. Fomos experimentar.

Inicialmente usada e entendida como uma vertente da medicina preventiva e terapêutica ancestrais, a reflexologia assume-se, actualmente, como um método de gestão de stresse cada vez mais procurado num contexto marcado por rotinas infindáveis de trabalho e ritmos de vida céleres.

Como actua? Os pés são o ponto de partida para uma aventura de relaxamento extensível a todas as partes do corpo, a partir de uma massagem selectiva nas várias partes do pé, dos dedos à planta. Com que finalidade? Segundo a terapeuta do Instituto Sothys, Alexandra Tóvar, “todas as partes do corpo encontram-se interligadas e o mapa do corpo humano está nos pés, pretendendo-se, assim, através da pressão no pé, estimular a circulação sanguínea e trabalhar os órgãos fragilizados”.

A experiência do toque selectivo

A vivência da reflexologia teve início com um “escalda pés”. Colocámos os pés num aparelho relaxante e deixámo-nos envolver por uma massagem quente com água perfumada com óleos essenciais. Objectivo? Relaxar e esquecer o ruidoso envolvente.

Mais relaxados, deitámo-nos e a massagem iniciou-se com pequenos movimentos de descontracção dos pés e, posteriormente, foi reforçada com a terapia propriamente dita.

Com um toque suave de pressão, cada ponto de cada pé é trabalhado de uma forma selectiva, originando bem-estar e harmonia sentidos em todo o corpo. Surpresa… Afinal, a massagem continuou nas mãos e orelhas, o que sublimou o momento de relaxamento, sem hora marcada para o encerramento. Ficámos surpreendidos após ter terminado a sessão de reflexologia, porque experienciámos uma head indian massage que maximizou a sensação holística de bem-estar.

Benefícios para a saúde

A reflexologia não é apenas um método de relaxamento, pois apresenta, segundo Alexandra Tovar, efeitos positivos na saúde. Salienta que “ao pressionar os pontos específicos do pé, reduz-se a dor, está-se a estimular a circulação sanguínea, com um impacto benéfico em todo o organismo”. Muito embora, ressalve que o sucesso da terapia varia de acordo com o perfil profissional e humano do (a) terapeuta.

A reflexologia é especialmente indicada para tratamentos anti-stresse e são estes os mais procurados pelos clientes.

Inicialmente usada e entendida como uma vertente da medicina preventiva e terapêutica ancestrais, a reflexologia assume-se, actualmente, como um método de gestão de stresse cada vez mais procurado num contexto marcado por rotinas infindáveis de trabalho e ritmos de vida céleres.

Como actua? Os pés são o ponto de partida para uma aventura de relaxamento extensível a todas as partes do corpo, a partir de uma massagem selectiva nas várias partes do pé, dos dedos à planta. Com que finalidade? Segundo a terapeuta do Instituto Sothys, Alexandra Tóvar, “todas as partes do corpo encontram-se interligadas e o mapa do corpo humano está nos pés, pretendendo-se, assim, através da pressão no pé, estimular a circulação sanguínea e trabalhar os órgãos fragilizados”.