Boca seca

– Evitar o consumo de bebidas com álcool ou cafeína (muitos pacientes referem um aumento da sensação de secura, após ingestão de bebidas com cafeína);

– Evitar, ou eliminar, o consumo de tabaco;

– Hidratar os lábios com produtos à base de vaselina;

– Preferir alimentação mole, húmida (pratos com molhos, sopa, por exemplo) e pouco condimentada;

– Escovar sempre os dentes de manhã, à noite, e sempre após as refeições, com uma pasta dentífrica com flúor;

– Bochechar com um elixir com flúor, e sem álcool, ou com elixir específico para boca seca;

– Mastigar pastilhas elásticas sem açúcar, desde que não mais de 15 a 20 minutos, de forma a evitar problemas no estômago. Mastigar estas pastilhas estimula a produção de saliva e ajuda a prevenir a cárie dentária.

Jornal do Centro de Saúde

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