Entrevista » Dr. José Manuel Boavida, director clínico da APDP
A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP) foi a primeira associação criada para apoiar os doentes com diabetes. No início, em 1926, o seu objectivo era o de disponibilizar insulina aos doentes. A menos de um ano de comemorar 80 anos de existência, em entrevista ao Jornal do Centro de Saúde, o Director Clínico da APDP, Dr. José Manuel Boavida, recomenda as melhores práticas aos nossos leitores.
Quantos sócios tem a APDP?
Temos cerca de 12 000 sócios. No entanto, passaram pela Associação nos últimos três anos, cerca de 35 000 diabéticos. Ser assistido na APDP faz parte de uma contratualização com o Serviço Nacional de Saúde e, portanto, não é necessário ser associado.
Qual é o tipo de alimentação recomendado aos diabéticos?
Os diabéticos têm as mesmas necessidades de alimentação de qualquer outra pessoa: uma alimentação saudável e equilibrada, que não dê prioridade a nenhum tipo de alimentos. Somos contra qualquer nomenclatura de dieta do diabético.
Defendemos uma alimentação equilibrada para o diabético, para o obeso, para o magro, adequando as necessidades calóricas à sua própria actividade profissional e ao seu equilíbrio. Teoricamente, não há nenhum alimento que seja completamente proibido.
Há, sim, alimentos que devem ser consumidos em poucas quantidades, nomeadamente os mais calóricos: as gorduras (em primeiro lugar) e os molhos… Propõe-se às pessoas que tenham conhecimento sobre as equivalências e quais são os alimentos mais calóricos.
Quanto aos bolos, um croissant e um queque têm uma quantidade de gordura muito maior do que um pastel de nata, um leite creme ou uma gelatina.
Quais as principais indicações que os diabéticos devem seguir para evitar complicações com os pés?
Devem desenhar o seu pé numa folha de cartão e colocá-lo dentro do sapato para ver se o calçado está, ou não, adaptado a si. Verificar se as meias não têm costuras e mudá-las todos os dias. Não andarem descalços, nem de sapatos sem meias que os protejam.
E evitar as sandálias. As pessoas diabéticas não têm muita sensibilidade nos pés, nem a mesma capacidade de alerta que outras pessoas terão. Não devem utilizar botijas de água quente nos pés porque podem adormecer, nem encostar os pés aos aquecedores, ou dormir à volta de uma lareira…
Para aprender a ter esses cuidados, devem olhar todos os dias para os seus pés. Se não forem capazes, devem pedir ajuda. Muitas vezes, os diabéticos também têm alguns problemas de visão, pelo que têm também dificuldade em observar convenientemente os seus pés.
Contactos
APDP
Rua do Salitre 118-120
1250-203 Lisboa
Telf: 213 816 100
Fax: 213 859 371
diabetes@apdp.pt
Quantos sócios tem a APDP?
Temos cerca de 12 000 sócios. No entanto, passaram pela Associação nos últimos três anos, cerca de 35 000 diabéticos. Ser assistido na APDP faz parte de uma contratualização com o Serviço Nacional de Saúde e, portanto, não é necessário ser associado.
Qual é o tipo de alimentação recomendado aos diabéticos?
Os diabéticos têm as mesmas necessidades de alimentação de qualquer outra pessoa: uma alimentação saudável e equilibrada, que não dê prioridade a nenhum tipo de alimentos. Somos contra qualquer nomenclatura de dieta do diabético.
Defendemos uma alimentação equilibrada para o diabético, para o obeso, para o magro, adequando as necessidades calóricas à sua própria actividade profissional e ao seu equilíbrio. Teoricamente, não há nenhum alimento que seja completamente proibido.
Há, sim, alimentos que devem ser consumidos em poucas quantidades, nomeadamente os mais calóricos: as gorduras (em primeiro lugar) e os molhos… Propõe-se às pessoas que tenham conhecimento sobre as equivalências e quais são os alimentos mais calóricos.
Quanto aos bolos, um croissant e um queque têm uma quantidade de gordura muito maior do que um pastel de nata, um leite creme ou uma gelatina.
Quais as principais indicações que os diabéticos devem seguir para evitar complicações com os pés?
Devem desenhar o seu pé numa folha de cartão e colocá-lo dentro do sapato para ver se o calçado está, ou não, adaptado a si. Verificar se as meias não têm costuras e mudá-las todos os dias. Não andarem descalços, nem de sapatos sem meias que os protejam.
E evitar as sandálias. As pessoas diabéticas não têm muita sensibilidade nos pés, nem a mesma capacidade de alerta que outras pessoas terão. Não devem utilizar botijas de água quente nos pés porque podem adormecer, nem encostar os pés aos aquecedores, ou dormir à volta de uma lareira…
Para aprender a ter esses cuidados, devem olhar todos os dias para os seus pés. Se não forem capazes, devem pedir ajuda. Muitas vezes, os diabéticos também têm alguns problemas de visão, pelo que têm também dificuldade em observar convenientemente os seus pés.
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