Nesta página poderá encontrar vários conselhos dados pelo especialista do British Hospital Lisbon XXI na área de Pneumologia. Assim, fique a saber as medidas que deverá tomar para evitar doenças respiratórias.
Dez Cuidados a ter para Evitar Doenças Respiratórias:
1 – Não fumar e evitar ambientes com fumo de tabaco;
2 – Evitar locais com muito tráfego automóvel;
3 – Evitar locais com muitos fumos industriais;
4 – Vacinar as crianças com tuberculose (vacina B.C.G.);
5 – Vacinar-se anualmente contra a gripe, especialmente se tiver mais de 65 anos ou sofrer de doença crónica;
6 – Vacinar-se contra a pneumonia, se tiver mais de 65 anos de idade ou doença pulmonar crónica;
7 – Evitar casas com muitas alcatifas ou cortinados e exposição a substâncias a que seja alérgico;
8 – Aspirar frequentemente as casas, não esquecendo alcatifas, cortinados e camas;
9 – Manutenção adequada dos sistemas de ar condicionado, com substituição dos filtros, nos prazos adequados;
10 – Quando tossir ou espirrar, proteger a boca e o nariz com lenço de papel, que deve depois ser queimado, se estiver com gripe ou infecção respiratória.
Dr. Teles de Araújo
Pneumologista no British Hospital Lisbon XXI
Dez Cuidados a ter para Evitar Doenças Respiratórias:
1 – Não fumar e evitar ambientes com fumo de tabaco;
2 – Evitar locais com muito tráfego automóvel;
3 – Evitar locais com muitos fumos industriais;
4 – Vacinar as crianças com tuberculose (vacina B.C.G.);
5 – Vacinar-se anualmente contra a gripe, especialmente se tiver mais de 65 anos ou sofrer de doença crónica;
6 – Vacinar-se contra a pneumonia, se tiver mais de 65 anos de idade ou doença pulmonar crónica;
7 – Evitar casas com muitas alcatifas ou cortinados e exposição a substâncias a que seja alérgico;
8 – Aspirar frequentemente as casas, não esquecendo alcatifas, cortinados e camas;
9 – Manutenção adequada dos sistemas de ar condicionado, com substituição dos filtros, nos prazos adequados;
10 – Quando tossir ou espirrar, proteger a boca e o nariz com lenço de papel, que deve depois ser queimado, se estiver com gripe ou infecção respiratória.
Dr. Teles de Araújo
Pneumologista no British Hospital Lisbon XXI