«A Diabetes e a Obesidade». Este foi o tema da campanha que visou sensibilizar a população para uma forma de prevenir a diabetes: combater a obesidade. Campanha esta inserida nas comemorações do Dia Mundial da Diabetes – 14 de Novembro.
Combater a obesidade, prevenir a diabetes
O crescente número de diabéticos em todo o mundo motivou a criação de mais uma efeméride. Assinalado a 14 de Novembro, desde 1991, o Dia Mundial da Diabetes existe para sensibilizar a população para esta problemática, bem como para informar o público das causas, sintomas, complicações e tratamentos.
As comemorações desta data têm ganho relevo e sucesso. Hoje, pensa-se que junte mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, desde crianças, adultos, portadores ou não da doença, a especialistas da área da saúde ou leigos.
Não é por acaso que se investe na sensibilização para a diabetes. Afinal, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) estima que existam cerca de 194 milhões de diabéticos, a nível mundial, número que poderá crescer, já que tudo indica que em 2025 existam 330 milhões de indivíduos a sofrer deste mal.
E porque a diabetes não hesita em andar de mãos dadas com a obesidade, ou com o excesso de peso, a IDF escolheu o tema «A Diabetes e a Obesidade» para assinalar a data.
Deste modo, com o intuito de combater a obesidade para prevenir a diabetes, foram organizadas iniciativas em diversos pontos do globo. A título de exemplo, a World Diabetes Fundation promoveu e coordenou a Global Walk for Diabetes, uma caminhada abraçada por várias associações de diabéticos de países diferentes, que contou com o co–patrocínio da Federação Internacional de Diabetes e da Organização Mundial de Saúde.
Em Portugal, uniram esforços e organizaram várias acções a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP), a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP), a Associação dos Diabéticos Alentejanos (Diabentejo), a Associação de Defesa dos Diabéticos (ADD), a Sociedade Portuguesa de Diabetologia (SPD), a Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM) e a Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO).
Foram estas as entidades responsáveis pela organização da caminhada portuguesa, com o apoio dos laboratórios Roche, Novo Nordisk e Abbott, realizada junto ao rio Tejo, com partida em Alcântara e chegada a Belém.
Esta foi uma entre as 506 caminhadas realizadas em mais de 56 países. O objectivo, além de sensibilizar a população, foi alcançar um novo recorde mundial do Guiness. No nosso País a AJDP ficou encarregue de contar os participantes. No total aderiram à caminhada 404 portugueses.
«Alguns países ainda não enviaram a contagem dos participantes, pelo que ainda não se sabe se o número total dos participantes servirá para bater o recorde», indica o Enf. Manuel Esteves Cardoso, membro da AJDP e enfermeiro no Serviço de Endocrinologia do Hospital de Curry Cabral.
Segundo Manuel Esteves Cardoso, «esta foi uma iniciativa de louvar, que deu os seus frutos. Ou seja, mobilizou as pessoas e alertou-as para a importância do exercício físico no combate à diabetes. No fundo, a intenção de entrar para o Guiness foi mais uma forma de chamar a atenção».
Apesar das expectativas terem sido alcançadas, a única caminhada efectuada em Portugal ficou bastante atrás dos nossos vizinhos espanhóis, que realizaram 64 caminhadas, ou dos dinamarqueses, que engrossaram a lista de participantes a nível mundial com 79 caminhadas.
«Se tivesse havido uma maior divulgação, com apelos locais, teríamos tido mais participantes. Porém, vou fazer a proposta para que a iniciativa se repita no próximo ano. E como existem diabéticos em todas as cidades do País, tenho uma forte esperança que a iniciativa seja abraçada por outras localidades», comenta o mesmo enfermeiro.
Foi também no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Diabetes que a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal, a funcionar desde 1996, inaugurou a sua sede, com o patrocínio da Roche, num espaço cedido pela Câmara Municipal de Lisboa.
«Somos uma pequena Associação com cerca de 300 sócios e funcionávamos nas casas dos membros. Por isso, a planificação das iniciativas era feita “em cima do joelho”», afirma Manuel Esteves Cardoso.
«Agora podemos planear as actividades de uma forma mais organizada e estruturada», conclui o nosso interlocutor.
Rastreios para a população
Calcula-se que, no total, entre a população diabética diagnosticada e os que desconhecem sofrer da doença, os números ascendem aos 500 mil; destes, cerca de 90% são do tipo 2.
Não indiferentes a estes dados, e com o intuito de assinalar o Dia Mundial da Diabetes, a LifeScan, empresa do grupo Johnson & Johnson, a APDP e a AJDP levaram a cabo, de 8 a 14 de Novembro, um conjunto de acções de sensibilização para a diabetes e testes de glicemia ao público, disponíveis em centros comerciais do grupo Sonae, na área da grande Lisboa e no Porto.
Durante os rastreios, os participantes não só puderam medir os níveis de açúcar no sangue, como receberam informações e conselhos sobre a doença, designadamente dados sobre a prevenção, controlo, alimentação e hábitos de vida a adoptar.
Os testes foram assegurados por profissionais de saúde e tiveram o apoio das Escolas de Enfermagem São Vicente (Lisboa), São Francisco da Misericórdia e Escola do Hospital de São João, no Porto.
Factos sobre a alimentação
e nutrição
1 – Um terço da carga mundial de doenças resulta, provavelmente, de factores alimentares.
2 – As crianças subalimentadas que ficam obesas na idade adulta têm um maior risco de desenvolver, precocemente, hipertensão, doenças coronárias e diabetes.
3 – Uma família moderna demora cerca de 15 minutos a preparar as refeições, enquanto que há uns anos demorava cerca de duas horas.
4 – Cada copo adicional de uma bebida açucarada, consumido diariamente, aumenta o risco de obesidade nas crianças.
5 – Os diabéticos devem comer mais fibras que os não diabéticos, pois as fibras ajudam a prevenir problemas do estômago e reduzem os níveis de colesterol.
6 – Dietas pouco calóricas derivam em hábitos alimentares saudáveis e a uma manutenção do peso.
7 – As pessoas que comem e fazem outras coisas em simultâneo, geralmente, comem mais, logo, aumentam a probabilidade de se tornarem obesas.
8 – Reduzir a malnutrição em mulheres grávidas pode prevenir o excesso de peso das crianças mais tarde e reduzir a carga de obesidade.
9 – A dieta isolada não é suficiente para uma perda de peso sustentada, pelo que deve ser acompanhada de exercício físico e de um plano alimentar estruturado.
Factos sobre a diabetes
1 – A Federação Internacional da Diabetes estima que existam 194 milhões de diabéticos em todo o mundo e prevê que até 2025 sejam 330 milhões, devido ao crescimento e envelhecimento da população, à urbanização e ao estilo de vida sedentário.
2 – Pelo menos 50% dos portadores de diabetes desconhecem a sua condição.
3 – A diabetes é a quarta maior causa de morte na maioria dos países desenvolvidos. Valores recentes da Organização Mundial de Saúde indicam que 3,2 milhões de mortes por ano em todo o mundo podem ser atribuídas à diabetes, o que equivale a 6 mortes por minuto.
4 – De acordo com as previsões, em 2025 o número de diabéticos terá crescido para mais do dobro em África, no Mediterrâneo Oriental e Médio Oriente e no Sudeste Asiático.
5 – A probabilidade de um indivíduo portador de diabetes necessitar de hospitalização é três vezes superior à de quem não sofre desta condição.
6 – Actualmente, 5 a 10% do orçamento mundial de saúde é gasto com a diabetes. Em 2025, este valor poderá atingir os 40% em alguns países se as actuais previsões de prevalência da diabetes se cumprirem.
7 – A diabetes é a principal causa de morte por ataque de coração e AVC e é a principal causa de cegueira e insuficiência renal nos países desenvolvidos.
8 – Os diabéticos têm uma probabilidade de precisar de uma amputação dos membros inferiores 15 a 40 vezes superior à população em geral.
Factos sobre o excesso
de peso e obesidade
1 – A prevalência da obesidade em todo o mundo está a aumentar, alcançando dimensões epidémicas a um ritmo alarmante, tanto em países desenvolvidos, como em vias de desenvolvimento.
2 – Mais de mil milhões de adultos em todo o mundo têm excesso de peso e pelo menos 300 milhões deles são clinicamente obesos (com um índice de massa corporal igual ou superior a 30).
3 – A obesidade é o principal factor de risco ao desenvolvimento da diabetes tipo 2.
4 – 1700 milhões de pessoas no mundo já se encontram com um alto risco de desenvolver uma doença relacionada com o peso, como a diabetes tipo 2.
5 – O excesso de peso é, hoje, o problema mais comum na infância.
6 – A obesidade pode reduzir em oito anos a esperança de vida de pessoas com diabetes tipo 2.
7 – 80% das pessoas têm peso a mais no momento do diagnóstico da diabetes tipo 2.
8 – Em cada quilo a mais ao peso médio da população aumenta em 5% o risco da diabetes.
9 – Os adolescentes com excesso de peso têm uma probabilidade de 70% de se tornarem adultos com excesso de peso ou obesidade, este índice aumenta para os 80%, se um dos progenitores tiver excesso de peso ou for obeso.
10 – Calcula-se que, pelo menos, metade de todos os casos de diabetes tipo 2 poderia reduzir-se através da prevenção do aumento de peso em adultos.
11 – As intervenções ao estilo de vida, como a alteração da dieta e a actividade física moderada, podem reduzir o risco de desenvolver a diabetes tipo 2 em 60%.
Contactos úteis
Associação de Jovens Diabéticos
de Portugal (AJDP)
Morada: Alameda da Estação, 40 B
(ao Rego)
1600-878 LISBOA
Telemóvel: 967 077 057
www.ajdp.org
Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP)
Morada: Rua do Salitre, 118-120
1250-203 LISBOA
Telefone: 213 816 100
www.apdp.pt
Combater a obesidade, prevenir a diabetes
O crescente número de diabéticos em todo o mundo motivou a criação de mais uma efeméride. Assinalado a 14 de Novembro, desde 1991, o Dia Mundial da Diabetes existe para sensibilizar a população para esta problemática, bem como para informar o público das causas, sintomas, complicações e tratamentos.
As comemorações desta data têm ganho relevo e sucesso. Hoje, pensa-se que junte mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, desde crianças, adultos, portadores ou não da doença, a especialistas da área da saúde ou leigos.
Não é por acaso que se investe na sensibilização para a diabetes. Afinal, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) estima que existam cerca de 194 milhões de diabéticos, a nível mundial, número que poderá crescer, já que tudo indica que em 2025 existam 330 milhões de indivíduos a sofrer deste mal.
E porque a diabetes não hesita em andar de mãos dadas com a obesidade, ou com o excesso de peso, a IDF escolheu o tema «A Diabetes e a Obesidade» para assinalar a data.
Deste modo, com o intuito de combater a obesidade para prevenir a diabetes, foram organizadas iniciativas em diversos pontos do globo. A título de exemplo, a World Diabetes Fundation promoveu e coordenou a Global Walk for Diabetes, uma caminhada abraçada por várias associações de diabéticos de países diferentes, que contou com o co–patrocínio da Federação Internacional de Diabetes e da Organização Mundial de Saúde.
Em Portugal, uniram esforços e organizaram várias acções a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP), a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP), a Associação dos Diabéticos Alentejanos (Diabentejo), a Associação de Defesa dos Diabéticos (ADD), a Sociedade Portuguesa de Diabetologia (SPD), a Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM) e a Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO).
Foram estas as entidades responsáveis pela organização da caminhada portuguesa, com o apoio dos laboratórios Roche, Novo Nordisk e Abbott, realizada junto ao rio Tejo, com partida em Alcântara e chegada a Belém.
Esta foi uma entre as 506 caminhadas realizadas em mais de 56 países. O objectivo, além de sensibilizar a população, foi alcançar um novo recorde mundial do Guiness. No nosso País a AJDP ficou encarregue de contar os participantes. No total aderiram à caminhada 404 portugueses.
«Alguns países ainda não enviaram a contagem dos participantes, pelo que ainda não se sabe se o número total dos participantes servirá para bater o recorde», indica o Enf. Manuel Esteves Cardoso, membro da AJDP e enfermeiro no Serviço de Endocrinologia do Hospital de Curry Cabral.
Segundo Manuel Esteves Cardoso, «esta foi uma iniciativa de louvar, que deu os seus frutos. Ou seja, mobilizou as pessoas e alertou-as para a importância do exercício físico no combate à diabetes. No fundo, a intenção de entrar para o Guiness foi mais uma forma de chamar a atenção».
Apesar das expectativas terem sido alcançadas, a única caminhada efectuada em Portugal ficou bastante atrás dos nossos vizinhos espanhóis, que realizaram 64 caminhadas, ou dos dinamarqueses, que engrossaram a lista de participantes a nível mundial com 79 caminhadas.
«Se tivesse havido uma maior divulgação, com apelos locais, teríamos tido mais participantes. Porém, vou fazer a proposta para que a iniciativa se repita no próximo ano. E como existem diabéticos em todas as cidades do País, tenho uma forte esperança que a iniciativa seja abraçada por outras localidades», comenta o mesmo enfermeiro.
Foi também no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Diabetes que a Associação de Jovens Diabéticos de Portugal, a funcionar desde 1996, inaugurou a sua sede, com o patrocínio da Roche, num espaço cedido pela Câmara Municipal de Lisboa.
«Somos uma pequena Associação com cerca de 300 sócios e funcionávamos nas casas dos membros. Por isso, a planificação das iniciativas era feita “em cima do joelho”», afirma Manuel Esteves Cardoso.
«Agora podemos planear as actividades de uma forma mais organizada e estruturada», conclui o nosso interlocutor.
Rastreios para a população
Calcula-se que, no total, entre a população diabética diagnosticada e os que desconhecem sofrer da doença, os números ascendem aos 500 mil; destes, cerca de 90% são do tipo 2.
Não indiferentes a estes dados, e com o intuito de assinalar o Dia Mundial da Diabetes, a LifeScan, empresa do grupo Johnson & Johnson, a APDP e a AJDP levaram a cabo, de 8 a 14 de Novembro, um conjunto de acções de sensibilização para a diabetes e testes de glicemia ao público, disponíveis em centros comerciais do grupo Sonae, na área da grande Lisboa e no Porto.
Durante os rastreios, os participantes não só puderam medir os níveis de açúcar no sangue, como receberam informações e conselhos sobre a doença, designadamente dados sobre a prevenção, controlo, alimentação e hábitos de vida a adoptar.
Os testes foram assegurados por profissionais de saúde e tiveram o apoio das Escolas de Enfermagem São Vicente (Lisboa), São Francisco da Misericórdia e Escola do Hospital de São João, no Porto.
Factos sobre a alimentação
e nutrição
1 – Um terço da carga mundial de doenças resulta, provavelmente, de factores alimentares.
2 – As crianças subalimentadas que ficam obesas na idade adulta têm um maior risco de desenvolver, precocemente, hipertensão, doenças coronárias e diabetes.
3 – Uma família moderna demora cerca de 15 minutos a preparar as refeições, enquanto que há uns anos demorava cerca de duas horas.
4 – Cada copo adicional de uma bebida açucarada, consumido diariamente, aumenta o risco de obesidade nas crianças.
5 – Os diabéticos devem comer mais fibras que os não diabéticos, pois as fibras ajudam a prevenir problemas do estômago e reduzem os níveis de colesterol.
6 – Dietas pouco calóricas derivam em hábitos alimentares saudáveis e a uma manutenção do peso.
7 – As pessoas que comem e fazem outras coisas em simultâneo, geralmente, comem mais, logo, aumentam a probabilidade de se tornarem obesas.
8 – Reduzir a malnutrição em mulheres grávidas pode prevenir o excesso de peso das crianças mais tarde e reduzir a carga de obesidade.
9 – A dieta isolada não é suficiente para uma perda de peso sustentada, pelo que deve ser acompanhada de exercício físico e de um plano alimentar estruturado.
Factos sobre a diabetes
1 – A Federação Internacional da Diabetes estima que existam 194 milhões de diabéticos em todo o mundo e prevê que até 2025 sejam 330 milhões, devido ao crescimento e envelhecimento da população, à urbanização e ao estilo de vida sedentário.
2 – Pelo menos 50% dos portadores de diabetes desconhecem a sua condição.
3 – A diabetes é a quarta maior causa de morte na maioria dos países desenvolvidos. Valores recentes da Organização Mundial de Saúde indicam que 3,2 milhões de mortes por ano em todo o mundo podem ser atribuídas à diabetes, o que equivale a 6 mortes por minuto.
4 – De acordo com as previsões, em 2025 o número de diabéticos terá crescido para mais do dobro em África, no Mediterrâneo Oriental e Médio Oriente e no Sudeste Asiático.
5 – A probabilidade de um indivíduo portador de diabetes necessitar de hospitalização é três vezes superior à de quem não sofre desta condição.
6 – Actualmente, 5 a 10% do orçamento mundial de saúde é gasto com a diabetes. Em 2025, este valor poderá atingir os 40% em alguns países se as actuais previsões de prevalência da diabetes se cumprirem.
7 – A diabetes é a principal causa de morte por ataque de coração e AVC e é a principal causa de cegueira e insuficiência renal nos países desenvolvidos.
8 – Os diabéticos têm uma probabilidade de precisar de uma amputação dos membros inferiores 15 a 40 vezes superior à população em geral.
Factos sobre o excesso
de peso e obesidade
1 – A prevalência da obesidade em todo o mundo está a aumentar, alcançando dimensões epidémicas a um ritmo alarmante, tanto em países desenvolvidos, como em vias de desenvolvimento.
2 – Mais de mil milhões de adultos em todo o mundo têm excesso de peso e pelo menos 300 milhões deles são clinicamente obesos (com um índice de massa corporal igual ou superior a 30).
3 – A obesidade é o principal factor de risco ao desenvolvimento da diabetes tipo 2.
4 – 1700 milhões de pessoas no mundo já se encontram com um alto risco de desenvolver uma doença relacionada com o peso, como a diabetes tipo 2.
5 – O excesso de peso é, hoje, o problema mais comum na infância.
6 – A obesidade pode reduzir em oito anos a esperança de vida de pessoas com diabetes tipo 2.
7 – 80% das pessoas têm peso a mais no momento do diagnóstico da diabetes tipo 2.
8 – Em cada quilo a mais ao peso médio da população aumenta em 5% o risco da diabetes.
9 – Os adolescentes com excesso de peso têm uma probabilidade de 70% de se tornarem adultos com excesso de peso ou obesidade, este índice aumenta para os 80%, se um dos progenitores tiver excesso de peso ou for obeso.
10 – Calcula-se que, pelo menos, metade de todos os casos de diabetes tipo 2 poderia reduzir-se através da prevenção do aumento de peso em adultos.
11 – As intervenções ao estilo de vida, como a alteração da dieta e a actividade física moderada, podem reduzir o risco de desenvolver a diabetes tipo 2 em 60%.
Contactos úteis
Associação de Jovens Diabéticos
de Portugal (AJDP)
Morada: Alameda da Estação, 40 B
(ao Rego)
1600-878 LISBOA
Telemóvel: 967 077 057
www.ajdp.org
Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP)
Morada: Rua do Salitre, 118-120
1250-203 LISBOA
Telefone: 213 816 100
www.apdp.pt