Pernas cansadas: Quando circulação rima com complicação
8 Fevereiro, 2014 0
• Evitar usar sapatos de salto alto.
• Evitar altas temperaturas.
• Elevar ligeiramente os pés na cama.
• Concluir o duche com água fria nas pernas.
• Evitar cruzar as pernas quando sentado.
• Em viagens longas, pratique com os seus pés os fáceis movimentos assinalados na figura em cima.
