Dizer adeus à gordura é, provavelmente, um desejo comum a muitos de nós, homens e mulheres. Porque o excesso de peso não é estético e, sobretudo, não é saudável.
O excesso de peso é uma realidade dos países ocidentais, em grande parte devido a um estilo de vida que abriu caminho a uma alimentação pouco saudável e ao sedentarismo. Portugal não é excepção e as estatísticas falam de um número crescente de pessoas, de todas as idades, com excesso de peso e até mesmo em situação de obesidade.
Quando se fala em excesso de peso pensa-se, quase automaticamente, em gordura. De facto quando a gordura que entra no nosso organismo, através dos alimentos, não é convertida em energia – é a actividade física que garante essa transformação – ela fica armazenada nos tecidos, acumulando-se. E quanto mais gordura se acumula mais quilos se pesa.
É uma situação que causa bastante desconforto físico e até emocional, levando muitas pessoas a procurarem inúmeras maneiras de perderem peso. Nesse sentido, a investigação científica tem desenvolvido algumas ajudas para solucionar este problema, tanto mais que a obesidade é já designada como uma das epidemias do século XXI.
É sabido que a resposta mais adequada para modificar esta tendência passa pela adopção de um estilo de vida saudável, baseado numa alimentação equilibrada, “livre” das gorduras prejudiciais para o organismo, e na prática regular de actividade física.
Todavia, é possível reforçar o compromisso com um peso saudável com a ajuda de soluções complementares, nomeadamente ao nível de dispositivos médicos e suplementos alimentares.
É o caso dos que funcionam como captadores de gordura, conciliando substâncias que, segundo alguns estudos desenvolvidos em ambiente laboratorial, limitam a absorção de gordura pelo organismo. Entre esses componentes incluem-se as fibras captadoras de gordura de segunda geração e o ácido ascórbico, que, combinados com pectinas e crómio, desempenham igualmente um papel na aceleração do metabolismo, na diminuição da sensação de “barriga inchada” e na redução do apetite.
São produtos de bem-estar e saúde complementares a uma alimentação equilibrada e a uma vida fisicamente activa. A decisão de incluí-los num programa de perda de peso e emagrecimento deve ser tomada sempre com o aconselhamento de um profissional de saúde.
FARMÁCIA SAÚDE – ANF
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